潤膚養(yǎng)顏湯

定　價(jià)：￥5.00

作　者：	深圳市金版文化發(fā)展有限公司
出版社：	廣州出版社
叢編項(xiàng)：	吃遍天下
標(biāo)　簽：	湯

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ISBN：	9787807310228	出版時(shí)間：	2005-09-01	包裝：	平裝
開本：	小32開	頁數(shù)：	64	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　36道菜+18種營養(yǎng)分析+48種食物相宜相克=1冊5元錢，5元錢吃遍天下，只買好的，不買貴的，5元版大型系列健康飲食叢書100本隆重上市！《潤膚養(yǎng)顏湯》以通俗的文字介紹了以常見食物為原料的36種美容湯的做法，教您通過食物的科學(xué)搭配，制作出美容養(yǎng)顏、味道獨(dú)特、營養(yǎng)豐富的靚湯，通過對身體的調(diào)理達(dá)到養(yǎng)顏的目的。書中還配有精美詳細(xì)的制作過程圖，為您提供更直觀的參考借鑒，使操作更簡單。除此之外，本書還具有三大特點(diǎn)：一、5元定價(jià)，絕對超值。此書不僅價(jià)格超低，而且質(zhì)量一流，非常注重裝幀的精美和圖片的美觀，一覽便知。二、配有營養(yǎng)分析，以便提高您的飲食質(zhì)量。書中選取了36道食譜中涉及的18種雜糧，有針對性地進(jìn)行了詳細(xì)的營養(yǎng)分析，方便您根據(jù)家人的體質(zhì)及相關(guān)宜忌調(diào)整飲食，將中醫(yī)學(xué)“藥食同補(bǔ)”的科學(xué)概念應(yīng)用到日常生活中。三、配有相宜相克圖文，給人飲食方面的警示。專業(yè)的營養(yǎng)師從營養(yǎng)學(xué)的角度對本書36道菜中的相關(guān)雜糧進(jìn)行了相宜與相克的列舉，幫你糾正日常生活中不正確的飲食習(xí)慣，讓您的飲食既豐富、有營養(yǎng)，又安全、放心。

作者簡介

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圖書目錄

藥膳烏雞湯
[營養(yǎng)分析] 烏雞肉
青螺燉鴨
[營養(yǎng)分析] 螺
鴨子燉黃豆
[營養(yǎng)分析] 鴨肉
白果冰糖銀耳
[營養(yǎng)分析] 白果
豬尾湯
竹蓀排骨湯
銀魚胡蘿卜羹
[營養(yǎng)分析] 胡蘿卜
菊花水雞湯
[營養(yǎng)分析] 菊花
法式蝸牛湯
蘆薈西紅柿湯
番茄排骨湯
[營養(yǎng)分析] 西紅柿
粟米螺頭燉冬瓜
[營養(yǎng)分析] 冬瓜
銀耳冬瓜湯
[營養(yǎng)分析] 銀耳
豬尾美膚煲
黨參燉豬手
番茄豬肝湯
美潤豬腳湯
魚子燉豆腐
花旗參燉竹絲雞
蓮藕馬齒莧湯
銀絲煮鯽魚
豬心蟲草湯
[營養(yǎng)分析] 冬蟲夏草
雞脯葫蘆湯
[營養(yǎng)分析] 雞肉
蠶豆煲瘦肉
[營養(yǎng)分析] 蠶豆
蹄筋蓮子燉豬腳
[營養(yǎng)分析] 豬蹄
黃金黃色蒸鵪鶉
[營養(yǎng)分析] 鵪鶉
金鉤紫菜湯
[營養(yǎng)分析] 紫菜
黨參黑豆煮瘦肉
[營養(yǎng)分析] 黨參
家庭三寶羹
韭黃蚌仔羹
雜果玉米甜羹
[營養(yǎng)分析] 玉米
魚肚菇絲羹
[營養(yǎng)分析] 香菇
奶油豬肝湯
木耳燉牛蛙
上湯扣三絲
清湯魚丸
相宜相克大公開