簡易養(yǎng)生保健菜保健食譜精選

　　美食養(yǎng)生，美味保健在自家廚房輕輕松松搞定在二十一世紀(jì)的今天，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生保健。日常飲食的養(yǎng)生保健作用也越來越受到人們的重視。如何在家庭餐桌上享受美味，得到健康，已成為大家普遍關(guān)心的一個話題。中醫(yī)對利用藥物和食物進(jìn)行養(yǎng)生保健。滋補(bǔ)身體以達(dá)到防病治病、健康長壽的目的，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和眾多行之有效的方法。彩版《簡易養(yǎng)生保健菜》，從眾多的養(yǎng)生食療菜譜中精選了適合家庭日常使用的菜譜38道，配上精美的圖片，使您在日常飲食中，即能享受味道鮮美、營養(yǎng)豐富的美食，又收養(yǎng)生保健之效！

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