在本書中，作者為了讓大家拋棄這種舊有的對于按穴的看法可謂費盡心機。首先，本書嚴格選擇了110個可以輕松找到并可自己單獨完成操作、同時冶療效果較好的穴位。其次，對于書中所講授的按穴方法的操作要點也都配備了簡潔且通俗易懂的說明。只要您按照書中講述的方法進行實踐操作，就會發(fā)現原來掌握按穴的方法是如此輕松，而且可以取得良好的治療效果，并且不會產生任何副作用。此外，在本書當中，除了介紹緩解肩部僵硬和腰痛等日常癥狀的按穴方法外，還介紹了高血壓、糖尿病、高血脂等由于不良生活習慣引起的常見病的預防與改善，以及突發(fā)性腹痛和頭痛的應急治療辦法、應對皮膚干裂和脫發(fā)等美容方面的護理常識、婦科疾病以及精力減退的應對措施……這些內容都是以往的同類圖書中所不曾出現過的。因此，從某種角度講，可以說這是一本應對日常疾病的萬能寶典。
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