老年疾病健康讀本

1 老年健康與飲食
老年人年齡劃分標準
老年人的健康10項標準
老年營養(yǎng)飲食新標準
吃哪些食物最佳
十類健康食品
抗衰老的食物
豆奶、豆?jié){益處多
老年人飲茶方法
老年人飲茶十忌
多飲綠茶抗病健身
老年人不渴也要喝點水
喝什么水好
老年人適宜的飲水量
吸煙與健康
吸煙與高血壓、冠心病、糖尿病
吸煙與腦卒中
吸煙與癌癥
吸煙對男性及女性的不同影響
戒煙的益處
戒煙六步曲
如何避免被動吸煙
健康處方：三個半分鐘，三個半小時，三杯水
合理膳食健康歌
生活細節(jié)最佳時間
養(yǎng)生健康歌
飲食保健口訣
養(yǎng)生三字經(jīng)
食補歌
2 老年人用藥須知
如何安全用藥
服藥與水溫的關(guān)系
服藥與飲料的關(guān)系
服藥與食物的關(guān)系
藥物的保存
3 老年人運動須知
老年人運動須知
老年人夏練注意事項
老年人劇烈運動后5不宜
老年人運動的自我監(jiān)護
散步也要講方法
什么是冠狀動脈
什么是冠心病
冠心病分型
4 老年循環(huán)系統(tǒng)疾病
老年人是冠心病的易患人群
冠心病可以改變和不可改變的因素
冠心病患者旅游時的注意點
心血管疾病的預防
心絞痛的誘發(fā)因素有哪些
心絞痛的臨床表現(xiàn)
心絞痛發(fā)作該怎么辦
如何預防心絞痛發(fā)作
老年人心肌梗死的特點
什么叫陳舊性心肌梗死
硝酸甘油使用注意事項
家庭中救助急性心肌梗死患者的注意事項
心肌梗死患者外出的注意事項
冠心病患者要注意防止便秘
冠心病患者在家中發(fā)生陣發(fā)性室上性心動過速怎么辦
安裝心臟起搏器后有哪些注意事項
對于冠心病的防治我們能做什么
冠心病的檢測方法
已有冠心病者如何預防疾病發(fā)作
冠心病的介入治療
什么是經(jīng)皮冠狀動脈腔內(nèi)成形術(shù)（PTCA）
什么是冠狀動脈支架術(shù)（STENT）
冠心病介入治療的方法
什么叫動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化可以消退嗎
老年冠心病患者能否洗冷水浴
冠心病患者宜食橄欖油
冠心病患者應該少吃食鹽
什么是高血壓
高血壓有何表現(xiàn)
老年人高血壓的特點
高血壓如何檢測
為什么要控制血壓異常波動
哪些是影響血壓波動的誘因
高血壓如何治療
高血壓的治療目標
為什么老年人收縮壓升上去了，而舒張壓反而下降呢
高血壓與腎臟疾病有關(guān)嗎
血壓水平是如何分類的呢
高血壓患者在生活中應該注意些什么
吃多少鹽最好
高血壓患者多食魚類有好處
咖啡與高血壓的關(guān)系
茶與高血壓的關(guān)系
高血壓患者在家血壓突然升高如何自救
降壓藥一定不能吃吃停停
如何避免發(fā)生清晨血壓過高
高血壓患者什么時候運動較合適
氣候與高血壓有關(guān)
糾正高血壓防治中的一些"模糊概念"
什么是心律失常
心律失常有何癥狀及分型
心律失常如何診斷
心律失常的治療
5 老年呼吸系統(tǒng)疾病
學會看痰知病
如何使用吸入器
止咳糖漿的正確服用方法
老年性肺氣腫能自我防治嗎
老年人感冒有哪些危害
感冒應如何預防
什么是老年慢性支氣管炎
慢性支氣管炎的臨床表現(xiàn)有哪些
老年支氣管炎自我防治措施有哪些
了解肺炎
肺炎有何表現(xiàn)
肺炎如何診斷
肺炎如何治療
老年人肺炎如何預防
什么是慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病的癥狀
慢性阻塞性肺疾病如何診斷
慢性阻塞性肺疾病的治療
慢性阻塞性肺疾病的預防
什么是慢性胃炎
慢性胃炎的發(fā)病誘因有哪些
慢性胃炎有何表現(xiàn)
6 老年消化系統(tǒng)疾病
老年性慢性胃炎有什么特點
慢性胃炎的檢測方法
慢性胃炎的病因是什么
慢性胃炎如何治療
慢性胃炎應如何預防
老年性慢性胃炎的飲食原則
老年性慢性胃炎選擇食物應注意什么
什么是老年消化性潰瘍
老年潰瘍病有什么特點
胃潰瘍患者的飲食應注意什么
潰瘍病患者為何忌飲茶
潰瘍病患者為何忌飲牛奶
胃潰瘍患者禁服的藥物及機制
胃潰瘍患者如何自我保健
怎么會形成便秘
便秘有什么危害
什么是老年性便秘
如何正確使用常用潤滑劑
如何保護肛周皮膚
排便習慣與便秘的關(guān)系
飲食習慣與便秘的關(guān)系
運動習慣與便秘的關(guān)系
謹慎使用瀉藥
對便秘的六點建議
老年人便秘怎樣自我預防
防治便秘有哪些方法
自我按摩可預防便秘
7 老年涉尿系統(tǒng)疾病
什么是前列腺
何為良性前列腺增生
良性前列腺增生有何癥狀
良性前列腺增生的危害
什么檢查能幫助診斷良性前列腺增生
良性前列腺增生的治療
生活中應注意什么
老年性前列腺肥大患者性生活的注意
事項
8 老年人代謝與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
什么是糖尿病
糖尿病早期癥狀是什么
糖尿病診斷標準是什么
糖尿病的檢查方法
老年糖尿病的特點
糖尿病的治療
如何合理地控制飲食
糖尿病的藥物治療
口服降糖藥特點
常用降糖藥的服用時間
胰島素分類
如何正確注射胰島素
胰島素的正確保存方法
低血糖是怎么發(fā)生的
低血糖的先兆有哪些
如何處理低血糖
必須告訴家人或朋友要做的事
怎樣預防低血糖
血糖高不都是因為食用甜食引起
糖尿病患者如何應對饑餓
為什么糖尿病患者需要運動
糖尿病患者怎么選擇運動項目
哪些糖尿病患者暫時不宜運動
如何防止運動不良反應的發(fā)生
為什么糖尿病患者應該注意足部護理
糖尿病患者日常應該注意的事項
糖尿病患者飲食如何管理
糖尿病患者旅行應注意什么
什么是高脂血癥
高脂血癥的危害有哪些
高脂血癥可分為哪幾類
高脂血癥的臨床表現(xiàn)有什么
高脂血癥如何檢測
如何預防高血脂
高脂血癥如何治療
血脂為什么拿高
血脂家族的成員有哪些
高脂血癥會遺傳嗎
什么叫低脂飲食
高脂血癥飲食治療的原則是什么
高脂血癥合理的飲食習慣與膳食結(jié)構(gòu)是什么
哪些食物能夠降低血脂
什么是膽固醇
高膽固醇危害
高膽固醇血癥的飲食原則
高三酰甘油血癥的飲食原則
常見食物的脂肪及膽固醇含量
飲食和運動對降低我們的膽固醇有效嗎
脂肪肝應如何預防
什么是痛風
為何尿酸會過高
痛風發(fā)作有什么先兆
痛風有什么臨床表現(xiàn)
痛風應如何檢測
痛風應如何治療
老年痛風患者有什么特點
痛風不宜的飲食
痛風宜吃的食物
什么是代謝綜合征
什么是胰島素抵抗
代謝綜合征的發(fā)病情況
代謝綜合征的診斷標準
血糖高、血壓高或血脂異常，需要做哪些檢查
以高血壓為主的代謝綜合征如何治療
心血管合并癥與代謝綜合征的關(guān)系
預防、控制代謝綜合征的目的
什么是骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥的分類與病因
我有沒有發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的風險
男性也會得骨質(zhì)疏松癥嗎
造成骨質(zhì)疏松的原因有哪些
骨質(zhì)疏松會產(chǎn)生癥狀嗎
骨質(zhì)疏松自我檢查
怎樣診斷是否患了骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥是否可以預防或治療
什么是脆性骨折
我應該攝入特別的食物嗎
骨質(zhì)疏松是否可以飲酒
骨質(zhì)疏松是否可以吸煙
我患了骨質(zhì)疏松，是否要放棄一切運動或嗜好
子女和孫子（女）是否有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風險
該采取哪些措施來預防子女發(fā)生骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥的預防
怎么補鈣最合理
如何慎選鈣片
為什么老年人易發(fā)生骨折
老年人慎防意外摔跤
9 老年神沿精神系統(tǒng)疾病
什么是急性腦血管病
急性腦血管病如何預防
保護心腦血管的要素
什么是腦梗死
腦梗死有何表現(xiàn)
腦梗死的診斷方法
腦梗死如何治療
什么是腦出血
腦出血的診斷方法
腦出血如何治療
卒中癥狀和后果
預防腦卒中的食物有哪些
防止卒中復發(fā)的康復保健
家庭卒中急救措施
老年性癡呆的定義
老年性癡呆的病因有哪些
老年性癡呆常見的臨床表現(xiàn)有哪些
老年性癡呆患者日常生活應注意什么
如何加強老年癡呆癥患者的安全問題
鋁制炊具對老年癡呆癥有何影響
如何預防老年癡呆癥
老年癡呆患者如何進行智力鍛煉
老年癡呆患者如何進行記憶力鍛煉
什么叫帕金森病
帕金森病的臨床表現(xiàn)
治療帕金森病的方法有哪些
積極的生活態(tài)度與帕金森病的關(guān)系
活動與帕金森病的關(guān)系
治療帕金森病的藥物有哪些
帕金森病患者的飲食應注意些什么
帕金森病患者的日常生活應注意些什么
帕金森病患者的活動環(huán)境應注意些什么
帕金森病患者應如何進行功能鍛煉
如何預防帕金森病的并發(fā)癥
睡眠障礙的定義
睡眠障礙的臨床表現(xiàn)
睡眠形態(tài)紊亂的診斷標準
睡眠障礙的治療
常見治療失眠的藥物有哪幾類
什么是睡眠呼吸暫停綜合征
睡眠呼吸暫停綜合征分為幾型
睡眠呼吸暫停綜合征的病因有哪些
睡眠呼吸暫停綜合征的臨床表現(xiàn)
睡眠呼吸暫停綜合征如何診斷
睡眠呼吸暫停綜合征如何治療
睡眠環(huán)境與睡眠呼吸暫停綜合征的關(guān)系
生活作息與睡眠呼吸暫停綜合征的關(guān)系
飲食習慣與睡眠呼吸暫停綜合征的關(guān)系
心理狀態(tài)與睡眠呼吸暫停綜合征的關(guān)系
體育鍛煉與睡眠呼吸暫停綜合征的關(guān)系
合理用藥與睡眠呼吸暫停綜合征的關(guān)系
老年人助眠12法
老年人為何患失眠的多呢
失眠者一定要服用安眠藥嗎
夜深后仍睡不著再吃安眠藥好嗎
失眠者宜食用哪些副食品
老年期抑郁癥的定義是什么
老年期抑郁癥的臨床表現(xiàn)有哪些
抑郁癥的治療
抗抑郁藥物主要有哪些
冬日曬太陽與抑郁癥的關(guān)系
社會關(guān)系對抑郁癥的影響
心境對抑郁癥的影響
體育鍛煉對抑郁癥的影響
抑郁癥患者的飲食應注意什么
10 老年運動系統(tǒng)疾病
老年性關(guān)節(jié)炎怎樣治療
什么是人工關(guān)節(jié)置換術(shù)
股骨頸骨折患者怎樣進行康復鍛煉
什么是"骨刺"
為什么會引起"骨刺"
"骨刺"的常見癥狀是什么
得了"骨刺"后怎么辦
"骨刺"的自我保健
什么是頸椎病
頸椎病有何臨床表現(xiàn)
頸椎病如何檢查與診斷
頸椎病的分期
頸椎病如何治療
頸椎病如何預防
頸椎病的康復
什么是腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥有何臨床表現(xiàn)
腰椎間盤突出癥如何檢查與診斷
腰椎間盤突出癥如何治療
腰椎間盤突出癥患者應注意什么
11 老年眼科疾病
老花眼可以抵消近視眼嗎
眼睛如何防"老花"
老花鏡的配戴
老人為何眼睛容易干澀
青光眼不宜多飲水
眼藥水的使用
眼膏的使用
白內(nèi)障的定義
老年性白內(nèi)障的常見分類
老年性白內(nèi)障的分期與臨床表現(xiàn)
老年性白內(nèi)障的治療
白內(nèi)障的預防
12 老年耳、鼻、喉及口腔疾病
假牙的種類及優(yōu)缺點
鑲牙的適宜時間
初戴假牙的注意事項
使用義齒的注意事項
老年性耳聾的定義
老年性耳聾的臨床表現(xiàn)
老年性耳聾的治療
老年性耳聾的飲食注意點
老年人耳聾的預防
滴耳藥的用法
正確使用助聽器
與患聽力障礙的老年人交談的注意點
13 老年人皮膚疾病
老年人的皮膚特點
老年人皮膚的自我保健要訣
老年人洗浴應注意什么
老年人床上擦洗時應注意什么
老年人皮膚瘙癢癥的主要表現(xiàn)
老年人皮膚瘙癢癥的預防保健方法
老年斑的預防保健
老年人趾甲的保健和護理
皸裂的保健和護理
雞眼和胼胝的保健和護理
老年人足部皮膚的自我保健
突發(fā)呼吸困難如何處理
昏迷患者如何急救
患者發(fā)生低血糖如何急救
昏厥的患者如何處理
發(fā)生猝死的患者如何急救
第3章 外科篇
脊柱和脊椎損傷如何急救
顴骨受傷的處理方法
頸部外傷患者應注意哪些事項
撥打急救電話時的注意點
常用的電話救護
16 常見化驗、檢查的指導
化驗前的準備
尿液化驗
血液化驗
糞便化驗
痰液化驗
胸片
B超檢查
心電圖
二十四小時動態(tài)心電圖
X線電腦計算體層攝影CT
磁共振成像（MRI）
腦電圖檢查
胃鏡檢查
腸鏡
二十四小時動態(tài)血壓
核醫(yī)學影像檢查（ECT）