28種排毒必吃的食物

　　通過(guò)飲食排出體內(nèi)積聚的毒素，利用食物加快肝、腎的新陳代謝，清除腸道廢物通過(guò)飲食幫你排出體內(nèi)毒素，一身輕松，容顏?zhàn)悦?，科學(xué)飲食，合理搭配，有效排毒。 本書就是針對(duì)排毒的特點(diǎn)，全面而翔實(shí)地指導(dǎo)人們做出適合自己的營(yíng)養(yǎng)美食，其特色在于： 1. 科學(xué)分析、通俗易懂。專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師對(duì)每一種食物的營(yíng)養(yǎng)功效都進(jìn)行了詳細(xì)的分析，介紹每一食物的作用，并且每種食物都有飲食搭配宜忌。2. 適用食譜、操作簡(jiǎn)單。精心挑選的簡(jiǎn)單食譜，可操作性強(qiáng)，即使烹飪知識(shí)不是很豐富的人，也能完成烹飪。3. 對(duì)癥飲食、平衡健康。根據(jù)不同的生理特征，合理安排飲食，運(yùn)用不同的飲食進(jìn)行食療、安全、健康、有效。4. 設(shè)計(jì)精美、物超所值。精美新穎的版式設(shè)計(jì)，配以清晰逼真的圖片，賞心悅目，是一本不可多得的家庭必備書籍。

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