蓮子木耳的保健功能與食療方

上篇 蓮子的保健功能與食療方 一、蓮子的保健功能 二、蓮子食療方 （一）健脾方 （二）養(yǎng)心方 （三）補虛方 （四）益腎方 （五）平肝方 （六）止痢澀腸方 （七）安胎方 （八）安神方 下篇 木耳的保健功能與食療方 一、木耳的保健功能 二、木耳的食療方 （一）補腎強身方 （二）涼血止血方 （三）益氣方 （四）生血方 （五）潤肺方 （六）鎮(zhèn)靜安神方 （七）養(yǎng)顏美容方 （八）抗癌方 （九）延年益壽方