30歲當(dāng)媽媽

序 北京婦產(chǎn)醫(yī)院翟桂榮主任
前言
一、前奏曲
孕前檢查——肥沃的土壤才能孕育出結(jié)實的寶寶
精品制造
全力以赴，過好“未準”生活
吃好喝好生個健康寶寶
全副武裝跟輻射戰(zhàn)斗到底
葉酸是個好東東
祝你“好孕”
行動失敗，郁悶?zāi)?br /> 請傳說中的中醫(yī)出馬
我終于懷孕啦
基礎(chǔ)體溫表
預(yù)產(chǎn)期推算表
二、懷孕啦
胎教的日子
給寶寶起名字，叫做小玉米
上課啦！
胎教操
全職待產(chǎn)
準玉米媽媽的日記哦
2月16日懷孕14周+4天 第一次產(chǎn)檢，可把玉米媽累壞了
3月01日懷孕16周+4天 拿到產(chǎn)檢結(jié)果啦
3月29日懷孕20周+4天 玉米寶寶會動了
再次糖篩／產(chǎn)檢程序／血常規(guī)檢查／心電圖
4月05日懷孕21周+4天 第一次做8超／背HOLTER機／B超數(shù)據(jù)
4月29日懷孕24周+7天 意外順利掛到專家號
5月21日懷孕28周+1天 在醫(yī)院找樂子／胎位問題
5月31日懷孕29周+3天 第二次B超 醫(yī)生弄錯了，竟讓玉米提前長了一個月
6月21日懷孕32周+3天 終于電話預(yù)約上了，醫(yī)生說小玉米頭朝下，屁股在我肚臍中間
關(guān)于血糖篩差
7月05日懷孕34周+3天 外公外婆還有小姐姐陪我們上醫(yī)院，可是外婆暈車
骨盆鑒定
7月23日懷孕37周+1天 原來胎心監(jiān)護是這樣的，每個孕婦都把肚子亮出來……
注意：預(yù)產(chǎn)期臨近的日子
臨產(chǎn)必備 把寶寶和媽媽用的東西都準備好了！
7月30日懷孕38周+1天 準備好待產(chǎn)包
8月06日懷孕39周+1天 都39周了，我的小玉米仍然毫無動靜
8月13日懷孕40周+2天 焦急的待產(chǎn)時光，老有狼來了狼來了的感覺
產(chǎn)前B超／起名字啦
8月16日懷孕40周+6天 提前住院待產(chǎn)，住進醫(yī)院膽子也大了
玉米媽媽孕期貼心小知識
玉米媽媽提醒你孕檢的注意事項
產(chǎn)檢時間
建卡要趁早
產(chǎn)檢大項目
孕期日歷
宮高腹圍曲線圖
孕期生活
服裝
眼鏡
食品(孕婦應(yīng)多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品)
不同孕期的營養(yǎng)需求(孕早期、中期、晚期)
居住環(huán)境的改善
安全出行
孕期煩惱
早孕反應(yīng)
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來啦
玉米媽媽呼吁：將順產(chǎn)堅持到底
兩種分娩方式的比較
順產(chǎn)三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發(fā)麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
產(chǎn)后憂郁癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米寶寶百天日記
8月18曰 玉米拉人屎
8月19曰 玉米出黃疸了／玉米媽開奶成功啦
8月20曰 玉米媽和玉米出院啦
8月21日 回家睡個踏實覺／香油療法
8月22日 夢笑／臍帶脫落
8月23日 粘人的玉米
8月24日 黑白顛倒的日子
8月25日 社區(qū)大夫來家訪／當(dāng)玉米哭的時候
8月26日 曬黃疸／紙尿褲風(fēng)波
8月27日 蓋被子要注意?。∥ｋU呀！
8月28日 小姐姐來看玉米啦
8月29日 熱情的小姐姐
9月02日 剪指甲
9月06日 玉米媽媽要洗澡啦
9月10日 月子里過生曰
9月16日 不會走路了
9月17日 滿月要剃頭
9月18日 玉米外婆回家了
9月20日 一個人帶玉米
9月27日 玉米爹的壞消息
9月22日 玉米干壞事
9月27日 友情出演保姆的朋友
9月28日 42天回檢
10月02日 回武漢啦！
10月14日 溫馨的聚會
10月16日 陪媽媽新造型
10月17日 兩個月的玉米／簽署保險單
10月18日 外出做客
10月19日 去醫(yī)院吃糖丸／玉米媽媽的檢討
10月20日 令人心花怒放的微笑
10月22日 可怕的打嗝
10月24日 去看媽媽的老師／胸小才全是奶啊
10月25日 外公愛抱小玉米
10月26日 大風(fēng)降溫
10月28日 玉米著涼了
10月30日 十年的聚會
10月31日 大聲笑出來
11月03日 愛說話的小玉米
11月04日 鏡子里的玉米
11月09日 愛的表現(xiàn)
11月10日 小姐姐吃醋了
11月11日 媽媽寶寶排排坐
11月15日 全家福
11月17日 第一次游泳
11月18日 游泳的效果
11月19日 打針啦
11月21日 產(chǎn)后工作的計劃
11月24日 親親我的寶貝——100天啦！
孕期煩惱
早孕反應(yīng)
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來啦
玉米媽媽呼吁：將順產(chǎn)堅持到底
兩種分娩方式的比較
順產(chǎn)三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發(fā)麻奇癢無比難受至極的日子
無法端坐
疲倦
進補與瘦身
產(chǎn)后憂郁癥
喂奶姿勢
睡眠匱乏
玉米媽媽產(chǎn)后貼心小知識
紙尿褲使用心得
小玉米的出行攻略 汽車 火車 飛機
旅行中的母乳喂養(yǎng)
一個人如何帶好小寶寶
玉米媽媽推薦的好東西 雜志 音像 玩具
后記