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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)由婦產(chǎn)科權(quán)威專家翟桂榮醫(yī)生親自作序，搖籃網(wǎng)隆重推薦。全程陪伴你十個(gè)月，與你一起體驗(yàn)甜蜜與喜悅！本書(shū)詳細(xì)記述了作者妊娠前的準(zhǔn)備及妊娠早、中、晚期及產(chǎn)后的各個(gè)環(huán)節(jié)，和從心理、生理方面的自我調(diào)節(jié)，面對(duì)妊娠早期的孕吐帶來(lái)的痛苦及勇敢的堅(jiān)持；在懷孕四個(gè)月后產(chǎn)前檢查過(guò)程中對(duì)寶寶的擔(dān)心；寶寶對(duì)媽媽的反應(yīng)帶來(lái)的歡樂(lè)；分娩后寶寶給全家?guī)?lái)的歡樂(lè)與幸福無(wú)不滲透在書(shū)中的字里行間，令人為之感動(dòng)。如果你打算做媽媽，你應(yīng)該讀讀這本書(shū)，知道自己孕期產(chǎn)后每一步需要做什么；如果你打算做爸爸，更應(yīng)該讀讀這本書(shū)，知道自己身邊此時(shí)最愛(ài)的人都在或正要經(jīng)歷什么；如果你的朋友想做媽媽，請(qǐng)向她推薦這本書(shū)，這本書(shū)就是她此時(shí)最需要的親密朋友。《30歲當(dāng)媽媽》給準(zhǔn)媽媽們?cè)S多啟示、借鑒和經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)備做媽媽的女性或許可以從中得到不少參考和幫助。

作者簡(jiǎn)介

　　玉米媽媽本名王劍麗，1992年進(jìn)入傳媒行業(yè)，涉足報(bào)紙、廣播、電視領(lǐng)域。1999年投身于互聯(lián)網(wǎng)，曾任中國(guó)電子商務(wù)成功典范公關(guān)部經(jīng)理，負(fù)責(zé)卓越的品牌建立與推廣。目前任北京開(kāi)創(chuàng)明天科技有限公司總經(jīng)理www.X5dj.com CEO。一個(gè)事業(yè)成功的女人同時(shí)也是一個(gè)讓寶寶依賴與信任的好媽媽。她全職待產(chǎn)，先專心做好媽媽，待寶寶長(zhǎng)大后，她復(fù)出工作依然能開(kāi)辟更上一層樓的事業(yè)新天地。她在文中，秉承一個(gè)朋友的心態(tài)、以親身經(jīng)歷細(xì)致入微地告訴讀者，生育過(guò)程中一個(gè)女人所要經(jīng)歷的一切，詳細(xì)到每一項(xiàng)檢查項(xiàng)目及費(fèi)用、孕期里各種數(shù)據(jù)表格及日歷記錄。在新社會(huì)形態(tài)下，離開(kāi)家在他鄉(xiāng)工作的我們很難從父母那里得到直接的生育指導(dǎo)，所以從朋友處獲得詳細(xì)而與時(shí)俱進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)傳遞就顯得尤為重要。而這本書(shū)，就是你的朋友。

圖書(shū)目錄

序北京婦產(chǎn)醫(yī)院翟桂榮主任
前言
一、前奏曲
孕前檢查——肥沃的土壤才能孕育出結(jié)實(shí)的寶寶
精品制造
全力以赴，過(guò)好“未準(zhǔn)”生活
吃好喝好生個(gè)健康寶寶
全副武裝跟輻射戰(zhàn)斗到底
葉酸是個(gè)好東東
祝你“好孕”
行動(dòng)失敗，郁悶?zāi)?br /> 請(qǐng)傳說(shuō)中的中醫(yī)出馬
我終于懷孕啦
基礎(chǔ)體溫表
預(yù)產(chǎn)期推算表
二、懷孕啦
胎教的日子
給寶寶起名字，叫做小玉米
上課啦！
胎教操
全職待產(chǎn)
準(zhǔn)玉米媽媽的日記哦
2月16日懷孕14周+4天第一次產(chǎn)檢，可把玉米媽累壞了
3月01日懷孕16周+4天拿到產(chǎn)檢結(jié)果啦
3月29日懷孕20周+4天玉米寶寶會(huì)動(dòng)了
再次糖篩／產(chǎn)檢程序／血常規(guī)檢查／心電圖
4月05日懷孕21周+4天第一次做8超／背HOLTER機(jī)／B超數(shù)據(jù)
4月29日懷孕24周+7天意外順利掛到專家號(hào)
5月21日懷孕28周+1天在醫(yī)院找樂(lè)子／胎位問(wèn)題
5月31日懷孕29周+3天第二次B超醫(yī)生弄錯(cuò)了，竟讓玉米提前長(zhǎng)了一個(gè)月
6月21日懷孕32周+3天終于電話預(yù)約上了，醫(yī)生說(shuō)小玉米頭朝下，屁股在我肚臍中間
關(guān)于血糖篩差
7月05日懷孕34周+3天外公外婆還有小姐姐陪我們上醫(yī)院，可是外婆暈車
骨盆鑒定
7月23日懷孕37周+1天原來(lái)胎心監(jiān)護(hù)是這樣的，每個(gè)孕婦都把肚子亮出來(lái)……
注意：預(yù)產(chǎn)期臨近的日子
臨產(chǎn)必備把寶寶和媽媽用的東西都準(zhǔn)備好了！
7月30日懷孕38周+1天準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
8月06日懷孕39周+1天都39周了，我的小玉米仍然毫無(wú)動(dòng)靜
8月13日懷孕40周+2天焦急的待產(chǎn)時(shí)光，老有狼來(lái)了狼來(lái)了的感覺(jué)
產(chǎn)前B超／起名字啦
8月16日懷孕40周+6天提前住院待產(chǎn)，住進(jìn)醫(yī)院膽子也大了
玉米媽媽孕期貼心小知識(shí)
玉米媽媽提醒你孕檢的注意事項(xiàng)
產(chǎn)檢時(shí)間
建卡要趁早
產(chǎn)檢大項(xiàng)目
孕期日歷
宮高腹圍曲線圖
孕期生活
服裝
眼鏡
食品(孕婦應(yīng)多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品)
不同孕期的營(yíng)養(yǎng)需求(孕早期、中期、晚期)
居住環(huán)境的改善
安全出行
孕期煩惱
早孕反應(yīng)
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來(lái)啦
玉米媽媽呼吁：將順產(chǎn)堅(jiān)持到底
兩種分娩方式的比較
順產(chǎn)三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發(fā)麻奇癢無(wú)比難受至極的日子
無(wú)法端坐
疲倦
進(jìn)補(bǔ)與瘦身
產(chǎn)后憂郁癥
喂奶姿勢(shì)
睡眠匱乏
玉米寶寶百天日記
8月18曰玉米拉人屎
8月19曰玉米出黃疸了／玉米媽開(kāi)奶成功啦
8月20曰玉米媽和玉米出院啦
8月21日回家睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)／香油療法
8月22日夢(mèng)笑／臍帶脫落
8月23日粘人的玉米
8月24日黑白顛倒的日子
8月25日社區(qū)大夫來(lái)家訪／當(dāng)玉米哭的時(shí)候
8月26日曬黃疸／紙尿褲風(fēng)波
8月27日蓋被子要注意啊！危險(xiǎn)呀！
8月28日小姐姐來(lái)看玉米啦
8月29日熱情的小姐姐
9月02日剪指甲
9月06日玉米媽媽要洗澡啦
9月10日月子里過(guò)生曰
9月16日不會(huì)走路了
9月17日滿月要剃頭
9月18日玉米外婆回家了
9月20日一個(gè)人帶玉米
9月27日玉米爹的壞消息
9月22日玉米干壞事
9月27日友情出演保姆的朋友
9月28日 42天回檢
10月02日回武漢啦！
10月14日溫馨的聚會(huì)
10月16日陪媽媽新造型
10月17日兩個(gè)月的玉米／簽署保險(xiǎn)單
10月18日外出做客
10月19日去醫(yī)院吃糖丸／玉米媽媽的檢討
10月20日令人心花怒放的微笑
10月22日可怕的打嗝
10月24日去看媽媽的老師／胸小才全是奶啊
10月25日外公愛(ài)抱小玉米
10月26日大風(fēng)降溫
10月28日玉米著涼了
10月30日十年的聚會(huì)
10月31日大聲笑出來(lái)
11月03日愛(ài)說(shuō)話的小玉米
11月04日鏡子里的玉米
11月09日愛(ài)的表現(xiàn)
11月10日小姐姐吃醋了
11月11日媽媽寶寶排排坐
11月15日全家福
11月17日第一次游泳
11月18日游泳的效果
11月19日打針啦
11月21日產(chǎn)后工作的計(jì)劃
11月24日親親我的寶貝——100天啦！
孕期煩惱
早孕反應(yīng)
不舒服和暈厥
感冒、咳嗽的困擾
妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢
睡眠的煩惱
尿頻
異常分泌物
宮縮與宮縮痛
浮腫
三、玉米終于出來(lái)啦
玉米媽媽呼吁：將順產(chǎn)堅(jiān)持到底
兩種分娩方式的比較
順產(chǎn)三要素
坐月子——不堪回首的頭皮發(fā)麻奇癢無(wú)比難受至極的日子
無(wú)法端坐
疲倦
進(jìn)補(bǔ)與瘦身
產(chǎn)后憂郁癥
喂奶姿勢(shì)
睡眠匱乏
玉米媽媽產(chǎn)后貼心小知識(shí)
紙尿褲使用心得
小玉米的出行攻略汽車火車飛機(jī)
旅行中的母乳喂養(yǎng)
一個(gè)人如何帶好小寶寶
玉米媽媽推薦的好東西雜志音像玩具
后記