自己是最好的心理醫(yī)生

　　21世紀影響人類最大的問題是心理問題；對健康危害最大的疾病是心理疾病。本書是一部指導在“心?！敝邪踩缓叫械氖謨?，使您避開心靈的暗礁險灘，駛向健康的彼岸。會對大眾日常易出現(xiàn)的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，本書提供了解決的具體方法、療法及測試。讀者一冊在手，既能“對號入座”，更可“有的放矢”，使心中的“難言之隱”一掃而光！愿廣大讀者朋友，在本書的幫助下，以輕松、愉悅的心情，面對美好人生，保持心理平衡；享受和諧、安寧的健康生活！本書共三篇，分別是：上篇：心理健康常識；中篇：心理疾病自我診斷與治療；下篇：心理健康自我測試。針對大眾日常易出現(xiàn)的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，本書提供了解決的具體方法、療法及測試。讀者一冊在手，既能“對號入座”，更可“有的效矢”，使心中的“難言之隱”一掃而光！愿大讀者朋友，在本書的幫助下，以輕松、愉悅的心情，面對美好人生，保持心理平衡，享受和諧、安寧的健康生活！

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