跆拳道晉級(jí)標(biāo)準(zhǔn)教程

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	卓文工作室
出版社：	大連音像出版社有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	氣功

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ISBN：	9787883526865	出版時(shí)間：	2006-09-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	143	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　WTF韓國國技院專級(jí)標(biāo)準(zhǔn)教程輕松亞級(jí)黑帶高手迅速提高實(shí)戰(zhàn)能力禮義廉恥　忍耐克己　百白不屈練習(xí)跆拳道可以使人修身養(yǎng)性。跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，宗旨是“禮義廉恥、忍耐克己，百折不屈”。通過跆拳道的訓(xùn)練，不是為了好勇斗狠、恃強(qiáng)凌弱，而是為培養(yǎng)人們頑強(qiáng)、果斷、堅(jiān)毅的精神，摒棄軟弱、怯懦，鍛煉積極向上的精神，同時(shí)養(yǎng)成禮讓、謙遜、寬容的高尚品德。BOOK　晉級(jí)標(biāo)準(zhǔn)教程　中國最高品質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身叢書，高清晰度彩圖展示3DVD　精彩視頻，詳盡解析　世界跆拳道聯(lián)盟國際教練親身教授從白帶到黑段考級(jí)必修課程

作者簡介

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圖書目錄

Part1　跆拳道初學(xué)者必修課
第一節(jié)　路拳遭白帶十級(jí)學(xué)習(xí)內(nèi)容
第二節(jié)　路拳遭自帶九級(jí)學(xué)習(xí)內(nèi)容
Part2　跆拳道考級(jí)必修課
第一節(jié)　自帶升黃帶（八級(jí)考試）
第二節(jié)　黃帶升綠帶（七級(jí)考試）
第一節(jié)　綠帶升藍(lán)帶（六級(jí)考試）
第四節(jié)　藍(lán)帶升橙帶（五級(jí)考試）
第五節(jié)　橙帶升棕帶（四級(jí)考試）
第六節(jié)　棕帶升紅帶（三級(jí)考試）
第七節(jié)　紅帶升紅黑帶（二級(jí)考試）
第八節(jié)　紅黑帶升黑帶（一級(jí)考試）
Part3　實(shí)戰(zhàn)技巧——格斗
何謂路拳道
路拳遭的禮儀
路拳迢考級(jí)須知
路拳遭的品勢
路拳遭遭服、護(hù)具、腳靶及沙袋
路拳遭的氣合
路拳遭口令的韓語發(fā)音
人體主要攻擊部位
人體防守要害部位
路拳遭的級(jí)別
路拳遭的作用