無所事事的藝術

　　每當至親、朋友好心地建議我們放松一下——深吸一口氣、休息幾天——我們下意識里就會抗拒這種建議。放緩腳步太花時間了。這一代的人都是行動者，我們畢生所努力的，都是設法讓事情發(fā)生。我們總是理直氣壯地認為，世界上沒有事情是做不成的，當然，除了無所事事之外。對我們而言，無所事事的狀態(tài)是超脫生命軌道以外的、是最奢華的享受、最不可能的美夢。然而，我們是不是一直在不恰當?shù)牡胤綄ふ夷欠N難以捉摸的空無呢？寧靜的心，并不是生在荒島或絕頂上的奇花異草，你無需漂洋過海去尋找它。“放松”其實是長在你家后院的植物—— 一株耐寒的小樹叢。雖然我們不斷地想將它連根拔起，它卻從不離棄自己。這本書就是為了幫助你培養(yǎng)寧靜的種子而設計的。每當你呼吸、等待或傾聽的時候；飯吃到一半或被塞到車流中的時候；或者趕搭飛機、拼結案報告的焦慮時刻，都可以學著讓自己放松下來。當然，你并不需要別人對你說教、說服你放松有多大的好處，不過你的頭腦卻需要被誘惑。你必須透過理智去了解一些事，才能讓你的頭腦相信，時而放松一下是對自己最有利的事。若不能說服理智的話，那么你只要一閑下來，就會有罪惡感。因此，請繼續(xù)往下讀。夠幸運的話，你將會在本書里發(fā)現(xiàn)一些讓人心動的甜言蜜語。“花時間”就是這樣一個系列——幫助、引導人們放慢生活的節(jié)奏，體驗生命中未被發(fā)覺的美，用心去生活，去旅游。當全世界都在催你奮力往前沖時，這本書卻反其道，教你怎么拖延、深呼吸、打瞌睡、沐浴、品嘗宇宙萬物的美妙滋味……攝影大師與暢銷書作者一起通過甜美誘人的智慧、意象豐富的圖片、簡單易行的處方，幫助讀者放松身體、緩解壓力，在煩亂嘈雜的社會里，為自我爭取更多的心靈空間。

　　薇若妮卡·魏納，不僅是位暢銷書作家、著名美術指導與營銷顧問，她獨特的創(chuàng)新與工作理念，更一再被“卓越大師”湯姆·彼得斯引述。這本《無所事事的藝術》在毫無宣傳造勢的情況下，僅憑口耳相傳便銷售了百萬本以上。