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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　日本合氣道是一種有近百年歷史、以修身養(yǎng)性為主要目的的日本武道。日本合氣道的流派眾多，但內(nèi)容大致相同。我們?cè)诒緯?shū)中所介紹的是日本合氣道的概況、主要流派、場(chǎng)地、服裝、禮節(jié)、技術(shù)原理等基本知識(shí)和合氣道的準(zhǔn)備活動(dòng)、倒地練習(xí)、最基本的17種技術(shù)方法等基本練習(xí)內(nèi)容。目的是想讓我國(guó)的廣大初學(xué)讀者了解、感受、有興趣地參與合氣道的健身鍛煉，在練習(xí)中獲得身體健康和心理健康，充滿(mǎn)信心地投入到現(xiàn)代社會(huì)生活中去。 ...

作者簡(jiǎn)介

暫缺《日本合氣道健身與修養(yǎng)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章日本合氣道概況
第一節(jié) 日本合氣道創(chuàng)立簡(jiǎn)史
第二節(jié) 日本合氣道的主要流派
第三節(jié) 日本合氣道的內(nèi)容概要
第四節(jié) 日本合氣道的主要特點(diǎn)、作用及練習(xí)注意事項(xiàng)
第二章日本合氣道基本技術(shù)圖解
第一節(jié) 日本合氣道的準(zhǔn)備活動(dòng)
第二節(jié) 日本合氣道的基本姿勢(shì)
第三節(jié) 日本合氣道的基本步法
第四節(jié) 日本合氣道的倒地練習(xí)
第五節(jié) 日本合氣道距離感的基本練習(xí)
第六節(jié) 日本合氣道的手足配合練習(xí)
第七節(jié) 日本合氣道的基本手法
第八節(jié) 日本合氣道破壞對(duì)方身體平衡的基本練習(xí)
第九節(jié) 日本合氣道基本組合十七動(dòng)
主要參考書(shū)目