常見體育運動傷病及防治

前言
第一部分 體育運動損傷及防治
第一章 體育運動損傷基本理論
一、體育運動損傷的分類
二、體育運動損傷的原因
三、體育運動損傷的預防
四、體育運動損傷的急救
五、體育運動損傷的診斷及處理
六、疲勞與恢復
第二章 體育運動損傷常用治療方法
一、物理療法
二、中醫(yī)中藥療法
三、按摩療法
四、拔罐療法
五、刮痧療法
六、足部反射區(qū)按摩療法
七、運動療法
第三章 常見體育運動損傷及防治
一、不同運動項目常見損傷及防治
二、身體不同部位常見運動損傷及防治
第二部分 體育運動疾病及防治
第一章 五臟六腑與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴
一、五臟六腑
二、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴
三、中醫(yī)四診
第二章 常見體育運動疾病與防治
一、過度訓練
二、過度緊張
三、心律失常
四、低血糖癥
五、胃腸神經(jīng)官能癥
六、運動性高血壓
七、肝臟疼痛征候群
八、血尿
九、運動性月經(jīng)失調(diào)
十、運動員停訓綜合癥
十一、運動性暈厥
十二、運動性腹痛
十三、肌肉痙攣
十四、中暑
十五、凍傷
十六、溺水
十七、運動性貧血
十八、高原適應不全癥
第三部分 不同人群運動處方案例
第一章 運動處方概述
一、運動處方的概念
二、運動處方的分類
三、運動處方的作用
四、運動處方的制定與實施
第二章 不同年齡健康人群的運動處方
一、兒童少年的運動處方
二、中年人運動處方
三、中老年人的運動處方
第三章 常見疾病患者的運動處方
一、“小胖墩”減肥運動處方
二、保持精神健康的運動處方
三、常見病多發(fā)病的運動處方