高職大學生心理健康指南

　　《心靈港灣——高職大學生心理健康指南》是一本教育、指導大學生塑造健康心理的讀本，為同學們較為系統(tǒng)地剖析了各種心理失衡現(xiàn)象，并提出了切實可行的調適方法，具有很強的可操作性和自我指導意義。其最大的特點是：貼近高職大學生的生活實際，針對他們的心理狀況，在給予心理健康指導的時候，剔除傳統(tǒng)教材的說教色彩，不試圖要給學生一個多么有深度的結論，而是努力指導學生怎么學會自已去認知。因此，開放性探討是本教材的最顯著特征，而且附有生動典型的案例、實用的測試及精當?shù)奶崾?。本書注重可讀性，注重趣味性，注重心靈的互動與感應，注重潛移默化的自然過程，并能有效地滿足高職大學生自我探索的需要。全書內容包括高職學生學習、生活、就業(yè)、人際交往、人格發(fā)展、危機干預等各方面，涉及及不同群體大學生的心理及其調適，作為高職學生心理教育輔導或心理教育指導教材，本書可以有效地幫助大學生們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成長、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調節(jié)等方面的困惑，提高自身心理健康水平，促進大學生德、智、體、美等方面全面發(fā)展。第一單元為前三章：第一章——大學生心理健康綜述，評述闡述心理健康教育的發(fā)展、心理健康的標準、健康概念的演變以及心理健康和素質教育的關系；第二章——大學生的入學適應、第三章——大學生自我意識與發(fā)展，主要對高職新生常見的不和適應作了敘述，并給出了調適的方法。在第二單元中，第四章——大學生的學習與心理健康、第五章——大學生人際關系與心理健康、第六章——大學生愛情心理和性心理的健康維護以及第七章——大學生職業(yè)生涯設計，主要對高職學生發(fā)生問題最多的三類問題從理論上加以分析、歸因，繼而給出常用的調適方法。第三單元中，第八章——大學生情緒和情感的培養(yǎng)及挫折心理應對、第九章——大學生心理健康教育的技術和方法。第十章系統(tǒng)闡述了心理疾病產(chǎn)生的理論基礎和過程，使從事心理健康教育的人們對心理疾病的產(chǎn)生過程有一個清晰的認識，準確把握心理問題的性質和特點。本教材是高職大學生心理健康教育讀本，也適用于不同學時安排的課堂教學。對于從事心理健康教育的老師、輔導員以及從事學生管理工作的教育工作者來說，也可以從此書中獲得一些有用的資訊。

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