警察體育與健康教程

第一篇 隊(duì)列
第一章 著裝管理規(guī)定
第二章 隊(duì)列動(dòng)作
第三章 隊(duì)列指揮
第二篇 體育與健康
第四章 體育與健康原理
第五章 高校學(xué)生身體質(zhì)量自我評(píng)價(jià)
第六章 身體機(jī)能的鍛煉原則和方法
第七章 體育鍛煉與心肺功能適應(yīng)能力
第八章 體育鍛煉與肌肉力量和耐力的提高
第九章 田徑健身運(yùn)動(dòng)
第十章 籃球
第十一章 排球
第十二章 足球
第十三章 網(wǎng)球
第十四章 羽毛球
第十五章 乒乓球
第十六章 武術(shù)
第十七章 跆拳道技術(shù)及訓(xùn)練
第十八章 健美操
第三篇 實(shí)用技能與訓(xùn)練
第十九章 擒敵技術(shù)與訓(xùn)練
第二十章 散打技術(shù)與訓(xùn)練
第二十一章 查緝戰(zhàn)術(shù)技能訓(xùn)練
第二十二章 防衛(wèi)抗擊打與訓(xùn)練
第二十三章 警察常用手槍武器常識(shí)
第二十四章 警械使用技術(shù)
第二十五章 摩托車駕駛