注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
          讀書網(wǎng)-DuShu.com
          當(dāng)前位置: 首頁出版圖書教育/教材/教輔教輔學(xué)習(xí)方法/報考學(xué)生最新超常記憶法

          學(xué)生最新超常記憶法

          學(xué)生最新超常記憶法

          定 價:¥29.80

          作 者: 孟寧
          出版社: 海潮出版社
          叢編項: 快樂記憶系列叢書
          標(biāo) 簽: 低幼

          ISBN: 9787802132672 出版時間: 2006-09-01 包裝: 平裝
          開本: 16 頁數(shù): 256 字?jǐn)?shù):  

          內(nèi)容簡介

            科學(xué)家研究得出:按照生物學(xué)原理,人的記憶分成三類:遺傳記憶、免疫記憶和神經(jīng)記憶。第一種記憶是遺傳記憶。性細(xì)胞中記錄了一切生物的結(jié)構(gòu)和活動原則,這些特性隨著性細(xì)胞世代相傳。遺傳記憶惰性大,難以改變。正是這樣才保證了下一代與上一代相似,才避免了自然界中各種因素的混雜。遺傳記憶的信息量非常大,達(dá)1010比特。科學(xué)界認(rèn)為,只要有2%的遺傳因子就能保留人體結(jié)構(gòu)的全部信息。那么其余98%的遺傳因子包含的是什么信息呢?原來,一部分遺傳因子是從人類祖先那里繼承下來的,這部分因子可以說是自然界賜予的。它們在通常條件下處于隱蔽地位,一旦地球上發(fā)生災(zāi)難,生活條件變得與祖先生活環(huán)境相似的時候,現(xiàn)代人就會產(chǎn)生出有助于自己生存的器官。第二種記憶是免疫記憶。人的血液中有著極小的富有自我犧牲精神的細(xì)胞,它們生存的時間很短,主要職能是盡量多地消滅人體中的敵人。淋巴細(xì)胞對侵入血液的細(xì)菌或者簡單有毒的物質(zhì)作出快速反應(yīng),生成抗體,把有害物質(zhì)“黏合”,不讓它們進(jìn)入其他器官。免疫細(xì)胞能夠毫不費力地區(qū)別出外來細(xì)胞,能夠把它們記住并保留下來。人一旦得過麻疹和猩紅熱,就會獲得終身免疫力。第三種記憶是神經(jīng)記憶。當(dāng)我們說“記性不好”時,指的就是神經(jīng)記憶。它的信息量高達(dá)1011比特。雖然科學(xué)家很早就開始了神經(jīng)記憶的研究,但對其機(jī)制還了解甚少。目前已知的是,它是由幾個階段組成的。這種記憶從知覺開始,感覺越強(qiáng)烈,記得越牢。神經(jīng)記憶分為短期的和長期的兩種。短期信息只保留數(shù)分鐘,如人聽到一個新電話號碼,可以短期記住。這種記憶的量不大,沒有經(jīng)過特別訓(xùn)練的,只能記住5~7個信息單位,而且時間很短。好在我們的電話號碼就是這么幾位數(shù)。不過這種記憶不十分可靠,只要稍稍分散一下注意力,就會忘得一干二凈。如果信息十分重要,或者引起了人的很大震動,將來又用得著,那么它就可能變成長期記憶,甚至終身記憶。信息從短期記憶轉(zhuǎn)為長期記憶的過程是位于大腦顳葉深部的海馬組織發(fā)揮了作用。P19-20

          作者簡介

          暫缺《學(xué)生最新超常記憶法》作者簡介

          圖書目錄

          良好的記憶力是成功的關(guān)鍵
          據(jù)統(tǒng)計:100位科學(xué)家中。只有一位記憶力較差。100位演說家中,只有三位記憶力較差。100位成功商人中,只有四位記憶力較差。而100位普通職員中,卻有79位記憶力較差。由此推斷:良好的記憶力是成功的關(guān)鍵。
          記憶是人類智慧的源泉
          記憶是成功人士的強(qiáng)項
          記憶的好壞是事業(yè)成敗的關(guān)鍵
          記憶力的好壞是學(xué)業(yè)優(yōu)劣的基礎(chǔ)
          記憶是語言能力的保證
          了解記憶的本質(zhì)和規(guī)律
          自古以來人類就在不斷的探索自身記憶的奧秘.并希望以此來完善和改造人類自己。也只有了解了記憶的本質(zhì)、記憶的階段和類型以及大腦記憶的遺忘規(guī)律等.才能夠讓我們更好的找到增強(qiáng)記憶的方法。
          了解記憶的本質(zhì)
          記憶的三個階段
          記憶的各種類型
          衡量記憶好壞的標(biāo)準(zhǔn)
          大腦記憶的遺忘規(guī)律
          記憶能力的測試方法
          記憶力是可以練習(xí)的
          有趣的記憶增強(qiáng)法
          幾種影響記憶力的原因
          通過常規(guī)訓(xùn)練增強(qiáng)記憶
          所謂增強(qiáng)人的記憶能力。其含義是在一定的時間內(nèi)較以前增加了記憶的數(shù)量,提高了記憶的質(zhì)量。所謂增加了記憶的質(zhì)量,既是增加了記憶的清晰度并以更長的時間保持了這種清晰度。研究表明記憶力是可以通過訓(xùn)練來增強(qiáng)的.但選擇怎樣的方法才會有更好的效果,那就因人而異了。
          利用系統(tǒng)記憶法增強(qiáng)記憶
          利用連鎖記憶法增強(qiáng)記憶
          利用內(nèi)在規(guī)律增強(qiáng)記憶
          利用外在形象增強(qiáng)記憶
          利用選擇法增強(qiáng)記憶
          利用分類歸納增強(qiáng)記憶
          利用邏輯聯(lián)系增強(qiáng)記憶
          利用輔助方法增強(qiáng)記憶
          在當(dāng)今知識爆炸的時代,掌握一些知識的記憶方法很重要。通過這些方法就能使對知識的理解更深刻,識記的速度更快,掌握知識也就更牢固。更全面。選擇一些適合自己的輔助方法增強(qiáng)記憶.往往能夠達(dá)到常規(guī)記憶方法所迭不到的效果。
          利用小卡片增強(qiáng)記憶
          利用復(fù)讀機(jī)以增強(qiáng)記憶
          利用諧音增強(qiáng)記憶
          將內(nèi)容分類歸納以增強(qiáng)記憶
          分輕重緩急以增強(qiáng)記憶
          由此及彼以增強(qiáng)記憶
          充分利用各種感官增強(qiáng)記憶
          感覺器官是我們了解外界情況的工具。是上帝對人類的恩賜,沒有了感覺我們就失去了感知世界、改造世界的能力。同時它們也是人類打開記憶之門的必經(jīng)之路.所以訓(xùn)練感官對于增強(qiáng)記憶力極為重要。
          提高感官的敏銳度
          心理動機(jī)是記憶的關(guān)鍵
          濃厚的興趣是記憶的前提
          敏銳的觀察是記憶的先導(dǎo)
          豐富的想像是記憶的翅膀
          勤快的雙手是記憶的保證
          “嘮叨”的嘴巴是記憶的基礎(chǔ)
          透徹的理解是記憶的捷徑
          選擇利用最佳時間增強(qiáng)記憶
          人們常說“時間就是金錢。時間就是效率”,合理利用時間是每個人的愿望。記憶本身也是建立在時間的基礎(chǔ)上的,合理的利用時間,選擇最佳時間記憶。將會大大地提高我們的記憶效率,增強(qiáng)記憶力。
          頭腦最清醒可增強(qiáng)記憶
          情緒良好可增強(qiáng)記憶
          避免在空腹或飽腹時記憶
          利用點滴時間記憶
          利用與人討論的時候記憶
          選擇利用最佳環(huán)境增強(qiáng)記憶
          心理學(xué)研究表明良好的環(huán)境可以增強(qiáng)人的記憶能力。這一作用是通過間接的心理反應(yīng)來實現(xiàn)的。大部分情況.周圍的環(huán)境不一定是良好的,但作為一個積極個體的我們可以通過改造環(huán)境來達(dá)到增強(qiáng)記憶的目的。
          狹小的房間可增強(qiáng)記憶
          書桌放在角落可增強(qiáng)記憶
          頭冷身暖的溫度可增強(qiáng)記憶
          節(jié)奏慢、變化少的音樂可增強(qiáng)記憶
          選擇集中精力的顏色
          選擇適合自己記憶的燈光
          不同的學(xué)科用不同的方法增強(qiáng)記憶
          學(xué)生在成長過程中他們的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力等方面都會得到新的發(fā)展。他們的記憶能力逐漸過渡到成熟階段,不但在單位時間內(nèi)的記憶量隨年齡而持續(xù)遞增.而且在記憶目的、內(nèi)容和方法上也出現(xiàn)新的特點,因此,不同的學(xué)科要用不同的方法增強(qiáng)記憶。
          ……

          本目錄推薦

          掃描二維碼
          Copyright ? 讀書網(wǎng) www.afriseller.com 2005-2020, All Rights Reserved.
          鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號