積極能量

定　價：￥35.00

作　者：	朱迪思.歐洛芙
出版社：	中國社會科學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	個人修養(yǎng)/自我完善

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ISBN：	9787500454076	出版時間：	2006-10-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	353	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　“我為什么經(jīng)常感到疲憊？” “我該怎樣做才會感覺好些？”……這些問題經(jīng)常困擾著整日忙碌的人們。本書解釋了這些問題，并對此提供了有效的解決方案。朱迪思·歐洛芙博士為讀者開出以下10個處方： 1.喚醒你的直覺，煥發(fā)你的青春； 2．找到一條修身的精神之路； 3.設(shè)計一種通過飲食、鍛煉和保健來喚醒能量的途徑； 4.產(chǎn)生積極能量，對抗消極情緒； 5.建立一種發(fā)自內(nèi)心的性愛觀； 6.向創(chuàng)造性和靈感敞開你的心扉； 7.贊美歡笑、無拘束和靜養(yǎng)康元的神圣性； 8.吸引積極的人，創(chuàng)造積極的環(huán)境； 9.保護(hù)你自己，避開能量吸血鬼； 10．產(chǎn)生充沛的感情。從本書中，讀者或許能夠得到更多讓自己充滿自信的方法，讓自己積極起來。

作者簡介

　　朱迪思？歐洛芙博士（Judith Orioff. M.D.）是一位精神病醫(yī)生和直覺實踐者，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)的臨床助理教授。她是暢銷書《朱迪思？奧洛夫醫(yī)生對直覺治療和第二視角的指南》的作者。她曾接受過NPR、CNN、《今日美國》以及《奧普拉》雜志的采訪。希望了解更多的情況，請訪問：www.drjudithorloff.com

圖書目錄

積極能量計劃與能量精神療法簡介：找回你的能量（1）

第一部分建立你的能量體系
1. 處方一：喚醒你的直覺，煥發(fā)你的青春（21）
訪談：昆西·瓊斯談直覺（55）
2. 處方二：找到一條修身的精神之路（59）
訪談：艾米·格羅斯談冥想（86）
3. 處方三：設(shè)計一種通過飲食、鍛煉和保健來喚醒能量的途徑（89）
訪談：內(nèi)奧米·賈德談能量與健康（129）
4. 處方四：產(chǎn)生積極能量，對抗消極情緒（133）
訪談：依安拉·范森特談?chuàng)崞截?fù)面情緒（162）
5. 處方五：建立一種發(fā)自內(nèi)心的性愛觀（165）
訪談：伊夫·恩斯勒談性觀念（195）
6. 處方六：向創(chuàng)造性和靈感敞開你的心扉（199）
訪談：雪莉·麥克萊恩談創(chuàng)造性的能量（231）
7. 處方七：贊美歡笑、無拘束和靜養(yǎng)康元的神圣性（234）
訪談：威薇·格拉維談歡笑（262）

第二部分建立積極的人際關(guān)系，抗擊能量吸血鬼
8. 處方八：吸引積極的人，創(chuàng)造積極的環(huán)境（269）
訪談：拉里·金談產(chǎn)生積極能量（298）
9. 處方九：保護(hù)你自己，避開能量吸血鬼（302）
訪談：賈米·李·柯蒂斯談保護(hù)你的能量（334）
10. 處方十：產(chǎn)生充沛的感情（338）
訪談：羅莎·帕克斯談愛情的力量（351）