一天·每天·美一天：職場(chǎng)麗人24小時(shí)健康提醒

7：00 AM 起床、起床、起床
7：30 AM 洗臉、刷牙、化妝
8：00 AM 找個(gè)小店吃早餐
8：30 AM 騎著“馬兒”上班去
9：00 AM 上班，泡杯茶先
9：10 AM 防火、防盜、防輻射
10：00 AM 朦朧不是美，眼睛要補(bǔ)水
10：30 AM 伸伸懶腰做做操
11：00 AM 消消噪音透透氣
12：00 AM 減肥誠可貴，午餐價(jià)更高
12：30 AM 小睡半小時(shí)，爽
1：00 PM 不得不說的“方便”事
1：30 PM 微笑著，聽聽老板罵什么
2：00 PM TMD，不想上班了
3：00PM 面對(duì)電腦，我暈、我吐、我郁悶
4：00PM 壓力，我的至痛我的傷
5：00PM 下班了，逛街去
■5：00PM 下班了，健身去
■5：00PM 下班了，美容去
7：00 PM 晚餐，最后一頓很關(guān)鍵
8：00PM 無所事事看電視
9：00 PM 夜生活，開始了
■9：00PM 如果今晚有約會(huì)
10：00PM 聽聽音樂泡泡澡
11：00PM 晚安，明天見
12：00PM 還沒睡？睡不著？
■深夜·凌晨好夢(mèng)？噩夢(mèng)？
PS：特殊時(shí)期·特別關(guān)照
■月經(jīng)期10個(gè)健康提醒
■孕產(chǎn)期10個(gè)健康提醒
■哺乳期10個(gè)健康提醒