常見疾病膳食宜忌表：普及膳食科學(xué)及飲食宜忌套表之三

　　本表其所建議的各類食物每日每人攝入量范圍達(dá)用于一般健康成人，而具體到個人則應(yīng)根據(jù)其體重、勞動情況及其疾病等作適當(dāng)調(diào)整。近年來隨著人們生活水平的提高，在飲食方面也發(fā)生了一定程序質(zhì)的變化，居民的健水平和疾病狀況也與10年前有所不同，為此筆者認(rèn)為，應(yīng)適當(dāng)作些調(diào)整，可降低谷物比重并提倡食用粗糧、雜糧；限制糖和鹽的攝入量；并建議適當(dāng)運(yùn)動等。

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