好習慣奠定好運道

第一章 習慣決定運道
　我們每天在重復上百個習慣
　習慣的力量是巨大的
　成功人士都有好習慣
　好習慣奠定好運道
　壞習慣與厄運相伴
第二章 改掉壞習慣，構造好運道
　對壞習慣要有自知之明
　用習慣克服習慣
　將習慣與正面結果和負面結果聯(lián)系起來
　嘗試心理預演
　堅韌是一種有力量的習慣
　一次改掉一個壞習慣
第三章 讓身體健康的好習慣
　塑造健美體魄
　攝取優(yōu)質(zhì)脂肪
　慎用人造黃油
　適量補充維生素E
　每天多做一點健身運動
　使用運動健身器
　深呼吸
　攝取足夠的維生素D
　隨時關心烹飪工藝
　每天喝夠杯水
　適度飲酒
　放心食用巧克力
　食用五顏六色的食物
　少談自己，多談別人
　適當小憩一下
第四章 取得個人成功的好習慣
　設定目標
　不斷進取
　積累知識
　肯定自我
　做個能自制的人
　處事果斷　
　隱忍執(zhí)著
　勤奮工作
　誠信待人
　專心致志
　和成功者為伍
　做語言的主人
　做個實干家
　永不言敗
　培養(yǎng)雙贏思維
　反省、冒險
　高效習慣公式——D
第五章 人際交往與溝通的好習慣
　與人為善
　幫助別人，獲得自信
　精心打造你的名片
　輕松打招呼
　贊美別人
　學會感激
　委婉拒絕
　誠懇道歉
　敞開胸襟
　用真誠打動對方
　牢記對方名字
　發(fā)掘潛在人脈
　和別人分享人脈
　善將人脈變成錢
第六章 讓工作更高效的好習慣
　抓住工作重點
　分清主次
　自我調(diào)整到最佳狀態(tài)
　主動創(chuàng)造機會
　找準位置，堅守職責
　一次做好事情
　考慮別人的需求
　專注你的工作
　勤奮努力
　要做就做最好
　無所畏懼
　不斷學習
　愉快地工作
第七章 投資與理財?shù)暮昧晳T
　設定明確的財富目標
　關注你的凈資產(chǎn)
　合理使用信用卡
　理智購物
　根據(jù)需要購買
　準備周轉(zhuǎn)資金
　對“動態(tài)周期成本”保持敏感
　學會投資
　勇于改變現(xiàn)狀
　思考致富
　未雨綢繆
　把雞蛋放進不同的籃子
　聽取別人建議
　借別人的雞孵自己的蛋
　節(jié)儉每一分錢
第八章 讓感情生活豐富的好習慣
　鼓勵和贊美你的另一半
　做個聆聽者
　不必完全透明
　展現(xiàn)真摯的感激之情
　用小節(jié)換來感動
　別主動給男人建議
　容忍“不合拍”
　相互欣賞
　共同分享心中的需要與渴望
　給男人一點自由空間
　做男人的親善大使
　異性交往做調(diào)料
第九章 克服壞習慣的小技巧
　設定改變習慣的目標
　制訂一個計劃，并堅持
　把它大聲說出來
　用筆記下前進的腳步
　尋求支持與鼓勵
　在鏡框上貼一張小紙條
　永遠不要低估你的潛能
　現(xiàn)狀與可能
第十章 離開你的安樂窩
　空想家和行動者
　別等待明天
　克服“總有一天”綜合癥
　付諸行動