5分鐘降壓

　　大家都想尋找一種方法來擺脫高血壓的陰影能夠更好地預(yù)防和治療高血壓病，到底有沒有這樣的捷徑可尋呢？有，只要大家能夠每天付出5分鐘時(shí)間來了解防治高血壓病的知識，再付出5分鐘的時(shí)間去具體施行將高血壓拒之門外，也是可以實(shí)現(xiàn)的。本書將告訴你，5分鐘飲食降壓法，5分鐘運(yùn)動(dòng)降壓法，5分鐘保健降壓法，5分鐘娛樂降壓法，5分鐘日常生活降壓法，5分鐘藥物降壓法，5分鐘藥茶降壓法，5分鐘藥酒降壓法，5分鐘藥膳降壓法等。這些方面都是日常生活的總結(jié)，簡便易行，一看就懂。你知道吃水果蔬菜可以降壓嗎？你知道游泳、散步也能降壓嗎？你知道聽音樂看小品也能降壓嗎？除了吃藥還有許多可以降壓的方法，你想知道嗎？當(dāng)然，常用的降壓藥品也是需要必備的，你知道有哪些嗎？每天付出5分鐘，降壓盡在掌握中！

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