中國歷史大講堂：兩晉南北朝史話

開頭語
——略說兩晉南北朝
第一章 西晉的短期統(tǒng)一
一、“司馬昭之心，路人皆知”
——西晉的建立和統(tǒng)一
二、占田制和“太康之治”
——社會經(jīng)濟的恢復(fù)和發(fā)展
三、“上品無寒門，下品無世族”
——門闖制度與門閥士族的特權(quán)
四、“奢侈之費，甚于天災(zāi)”
——門閥士族的腐朽
五、“八王之亂”
——分封制和皇族內(nèi)訌
六、大成國和張昌暴動
——西晉末年流民起義
七、各族內(nèi)遷與劉淵稱漢
——永嘉之亂與西晉的滅亡
第二章 十六國的割據(jù)紛爭
一、荒淫的劉聰
——漢和前趙
二、從奴隸到皇帝
——石勒與后趙
三、西北漢文化的中心
——張軌建立前涼
四、從遼東到中原
——前燕的崛起和內(nèi)遷
五、苻堅和王猛
——前秦的建立和統(tǒng)一北方
六、“風聲鶴唳，草木皆兵”
——淝水之戰(zhàn)
七、北方的再分裂
——淝水之戰(zhàn)后的北方
八、塢壁和塢壁經(jīng)濟
——戰(zhàn)亂中的生產(chǎn)軍事組織
第三章 世家大族扶持下的東晉
一、“王與馬，共天下”
——東晉的建立
二、祖逖中流擊楫
——東晉初年的北伐
三、東晉統(tǒng)治者的內(nèi)部矛盾
——世家大族與東晉政權(quán)
四、“不能流芳百世，也要遺臭萬年”
——桓溫其人
五、僑置郡縣與土斷
——東晉的戶籍整頓
六、東山再起
——謝安的歷史功績
七、“一人而三反，豈得立也”
——劉牢之與東晉后期政局
八、孫恩、盧循起義
——江南第一次大規(guī)模的農(nóng)民戰(zhàn)爭
第四章 南朝政權(quán)的更替
一、劉裕建立宋朝與“元嘉之治”
——劉裕、劉義隆的改革
二、宋魏大戰(zhàn)
——宋初大規(guī)模的南北戰(zhàn)爭
三、“前見子殺父，后見弟殺兄”
——宋皇室內(nèi)部殘殺
四、“愿后生世世勿生帝王家”
——齊的建立
五、“作事不可在人后” 、
——齊王朝在內(nèi)訌中急速衰亡
六、菩薩皇帝
——梁武帝的四十八年統(tǒng)治
七、“自我得之，自我失之”
——梁末侯景之亂
八、陳霸先和王僧辯
——陳的建立
九、《玉樹后庭花》
——陳的滅亡
第五章 南方社會經(jīng)濟的發(fā)展
一、“一歲或稔，則數(shù)郡忘饑”
——南朝的農(nóng)業(yè)
二、二萬斛大船
——南朝的手工業(yè)和商業(yè)
三、從《山居賦》看士族田莊
——南朝大土地所有制
四、“上車不落則著作，體中何如則秘書”
——門閥士族的衰落
五、“寒人掌機要”
——寒門庶族的興起
六、蠻、僚、俚等少數(shù)族
——南朝的民族關(guān)系
七、“交聘”與“互市”
——南北朝之間的和平交往
第六章 鮮卑拓跋部建立的北魏
一、嘎仙洞的歷史遺跡
——鮮卑拓跋部的早期歷史
二、北魏前期的杰出人物——拓跋硅
——北魏王朝的建立
三、宗主督護制下的北方社會
——北魏前期的階級結(jié)構(gòu)
四、崔浩“國史”事件
——鮮卑貴族與漢士族的矛盾
五、馮太后與北魏改革
——孝文帝改革之一
六、均田制與社會經(jīng)濟的發(fā)展
——孝文帝改革之二
七、遷都洛陽與漢化政策
——孝文帝改革之三
八、“饑鷹侍中”與“餓虎將軍”
——北魏后期社會矛盾的激化
九、六鎮(zhèn)起義與“河陰之變”
——北魏末年各族人民大起義
第七章 東魏北齊與西魏北周
一、高歡建立東魏
——高歡起家與代北豪族的興起
二、農(nóng)民戰(zhàn)爭與社會進步
——東魏北齊初年的改革
三、民族融合中的曲折
——鮮卑貴族與漢士族的矛盾
四、“無愁天子”
——北齊的衰亡
五、宇文泰和蘇綽
——西魏的建立與改革
六、府兵制
——西魏北周的兵制
七、“豈有卅歲天子可為人所控制”
——北周武帝宇文邕
八、三百年分裂局面的結(jié)束
——北周滅北齊與隋的統(tǒng)一
第八章 思想和宗教
一、經(jīng)學(xué)的中變時代
——儒家經(jīng)學(xué)的變化
二、“貴無”與“崇有”
——玄學(xué)和清談
三、君主制是一切罪惡的根源
——鮑敬言的《無君論》
四、及時行樂的腐朽人生觀
——《列子·楊朱》篇的縱欲主義
五、“南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中”
——佛教的發(fā)展
六、偉大的無神論者
——范縝和《神滅論》
七、西行求法的先驅(qū)者
——法顯和《佛國記》
八、道教的演變
——統(tǒng)治者對民間道教的改造
第九章 文學(xué)、史學(xué)和藝術(shù)
一、駢文的盛行
——具有時代特征的文風
二、“采菊東籬下，悠然見南山”
——田園詩人陶淵明
三、《敕勒歌》與《木蘭詩》
——南北朝民歌
四、《文心雕龍》、《詩品》和《文選》
——三部總結(jié)性的文學(xué)著述
五、《三國志》與《后漢書》
——史學(xué)的重大發(fā)展
六、右軍書法千秋業(yè)
——王羲之的書法
七、畫像點睛
——顧愷之的繪畫
八、云岡石窟和龍門石窟
——北朝的佛窟和佛塔
第十章 科學(xué)技術(shù)的新成就
一、裴秀和制圖六體
——中國科學(xué)制圖學(xué)的創(chuàng)始者
二、煉丹家葛洪對化學(xué)和醫(yī)學(xué)的貢獻
——煉丹術(shù)與科學(xué)
三、大科學(xué)家祖沖之
——圓周率的計算
四、陶弘景與《本草經(jīng)集注》
——一部重要的藥物學(xué)著作
五、煉鋼技術(shù)的新成就
——“灌鋼”冶煉法
六、酈道元與《水經(jīng)注》
——中國古代杰出的地理學(xué)家
七、賈思勰與《齊民要術(shù)》
——偉大的農(nóng)業(yè)百科全書
第十一章 社會生活
一、品種多樣，精細講究
——飲食
二、胡漢融合，互相吸收
——服飾
三、居室的差別與坐具的變化
——住房家具
四、牛車和肩輿
——交通
五、門第婚和薄葬
——婚姻和喪葬
六、元旦、端午和重陽
——歲時節(jié)令
七、樗藕、握槊和圍棋
——娛樂生活
附錄一 兩晉南北朝世系表
附錄二 十六國興亡表
附錄三 兩晉南北朝大事年表