如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識就無法利用。生命因健康而快樂，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。健康是生命之本，健康是一切保障。最貧困的人，也不會為金錢而放棄健康，但是最富有的人，為了健康甘愿放棄金錢。本書能幫助廣大讀者了解健康的知識，增長健康的智慧，掌握健康的捷徑，采取健康的行動，擁有健康的體質，享受健康的人生?！吨心杲】底晕夜芾硎謨浴窂娘嬍?、運動、養(yǎng)生、保健、防病和情緒等六個方面，對40歲的男人和女人如何進行科學保健、改善體質、維護健康等一系列問題，進行了全面而具體的介紹。衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授指出：“男人四十，十面埋伏。男人在60歲以前是否有病，關鍵是看在40歲這個轉折點時是否健康?！?/div>
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