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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　★ 我首先是一個(gè)武術(shù)家，然后才是演員?！?以無(wú)法為有法，以無(wú)限為有限?！?我絕不會(huì)說(shuō)我是天下第一，可是我也絕不會(huì)承認(rèn)我是第二?！?修練功夫的目的不是致力于擊破石塊或木板，我們更關(guān)心的是用它影響我們的整個(gè)思想和生活方式?！?如果知識(shí)隨著傳統(tǒng)模式走，你就只能生存在傳統(tǒng)的陰影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己?！?僅學(xué)習(xí)某門派某人之機(jī)巧，即使發(fā)揮至極限，也非真正的搏擊。所謂成熟是指自我最深的覺(jué)悟，而非以做觀念上的俘虜。

作者簡(jiǎn)介

　　運(yùn)動(dòng)·能工作室，提供運(yùn)動(dòng)圖解技術(shù)和運(yùn)動(dòng)健康圖書(shū)選題策劃和制作，本工作室由國(guó)家級(jí)的權(quán)威運(yùn)動(dòng)專家教練組成的顧問(wèn)團(tuán)隊(duì)和時(shí)尚的平面設(shè)計(jì)師聯(lián)袂組合，用精準(zhǔn)的文字和時(shí)尚的插圖并以交互式的多媒體表達(dá)方式為讀者展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的美和健康的力量。

圖書(shū)目錄

第一章死磕雙截棍
第一節(jié) 永遠(yuǎn)的大殺器
雙節(jié)棍的保養(yǎng)
第二節(jié) 該出手，才出手
勇敢的心
雷霆一擊
第三節(jié) 死神之舞
步法準(zhǔn)備
實(shí)戰(zhàn)步法練習(xí)
第二章狂戰(zhàn)士速成
第一節(jié) 身體武器
戒備姿勢(shì)
第二節(jié) 躲避子彈的本錢
第三節(jié)力量是看得見(jiàn)的
第三章狂練雙截棍
第一節(jié) 菜鳥(niǎo)起飛
握棍
出棍
雙節(jié)棍戒備勢(shì)
第二節(jié) 雙節(jié)棍必殺技
點(diǎn)射
狂劈
狠撩
橫掃
揮舞
變換
反彈
收棍
第三節(jié) 秀棍
第四章大敵當(dāng)前
第一節(jié) 單挑
連續(xù)攻擊
疊棍的攻擊
第二節(jié) 破群狼
正面攻擊
兩側(cè)夾擊
腹背受敵
第三節(jié) 以守為攻
第五章單棍更瘋狂
第一節(jié) 單棍格斗教室
握棍
持棍
單棍的基本棍招
短棍的基本棍招
第二節(jié) 伸縮棍