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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書從研究生常見的心理困擾開展分析，揭示研究生成長(zhǎng)過程中可能遭遇的心理暗礁，給予提示性的導(dǎo)讀。本書的作者，既包括有多年心理健康指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的人員，也包括了心理學(xué)院的研究生，他們從個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的角度，提供了一些更為新鮮和真實(shí)的體驗(yàn)與學(xué)習(xí)心得，相信一定會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)。本書正是根據(jù)研究心理咨詢的實(shí)際而開辟了以下課題：適應(yīng)、挫折、煩惱、逆境、與他人的關(guān)系、婚戀準(zhǔn)備、心理問題的預(yù)防與生涯規(guī)劃等，以滿足研究生心理自動(dòng)的實(shí)際需要。這是一本類似自助餐式的手冊(cè)，請(qǐng)你根據(jù)需要選擇有關(guān)篇目，遵從自己的內(nèi)心感受，耐心地做一做，想一想，一定會(huì)有所感悟。如果你還想進(jìn)一步探索和研究，請(qǐng)與北京師范大學(xué)心理咨詢中心聯(lián)系，那里會(huì)為你提供一步學(xué)習(xí)、探索的課程或讀物，提供心理訓(xùn)練、心理網(wǎng)站、心理幫助熱線等服務(wù)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《人生五章：研究生心理自助指南》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

開篇
第一章開啟學(xué)習(xí)新生活的鑰匙??研究生生活適應(yīng)與發(fā)展
1.1 研究生之旅啟程
1.2 生活充滿陽(yáng)光：心是健康
1.3 完美開端：生活適應(yīng)
1.4 從現(xiàn)在到未來：生涯規(guī)劃
1.5 學(xué)海無涯：夯實(shí)專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)
1.6 學(xué)術(shù)舞臺(tái)嶄露頭角：科研重在態(tài)度
1.7 外面的世界真精彩：實(shí)踐人生
1.8 百寶歸囊：認(rèn)識(shí)你自己
第二章人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中的自我??交往心理
2.1 沒有人是一座孤島：人際關(guān)系的價(jià)值
2.2 一個(gè)好漢三個(gè)幫：社會(huì)支持系統(tǒng)
2.3 走入他人的心靈深處：主動(dòng)交往
2.4 我好，你也好：自我接納與接納他人
2.5 到什么山唱什么歌：角色定位
2.6 一張嘴巴兩只耳朵：傾聽技巧
2.7 化干戈為玉帛：人際沖突管理
2.8 良言一句三冬暖：語言表達(dá)的技巧
第三章準(zhǔn)備著，讓幸福來找我??戀愛、婚姻、性心理
3.1 婚戀，人性必修課：學(xué)習(xí)愛的能力
3.2 聽，寂寞在唱歌：尋找愛情
3.3 面包和愛情：愛的壓力
3.4 特別的愛給特別的你：什么是真愛
3.5 我的愛情鳥飛走了：面對(duì)失戀
3.6 誘人的青果：性的目的
3.7 健康青春我知道：維護(hù)性健康
3.8 奏響新生活序曲：為婚姻做準(zhǔn)備
第四章撐起一片心理的晴空??心理健康標(biāo)準(zhǔn)與心理健康維護(hù)
第五章夢(mèng)想的價(jià)值在于付諸行動(dòng)??就業(yè)心理與生涯規(guī)劃
尾篇