游泳教程

定　價(jià)：￥11.00

作　者：	王平、詹國(guó)祥
出版社：	蘇州大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	21世紀(jì)普通高校體育與健康用書(shū)
標(biāo)　簽：	教材與參考書(shū)

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

京東 (￥8.50)

ISBN：	9787810378499	出版時(shí)間：	2001-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32	頁(yè)數(shù)：	198	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　強(qiáng)身健體，怡情益志，還有肌膚滑亮，身段健美——這些是游泳最能為你帶來(lái)的！游泳已成為文明社會(huì)中人們最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，其優(yōu)勢(shì)日益為越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)。本書(shū)既系統(tǒng)全面、權(quán)威規(guī)范，又簡(jiǎn)單明了、通俗易懂。不論專(zhuān)業(yè)或業(yè)余泳手，不論初學(xué)者或資深者，不論學(xué)生或教師，都會(huì)從中獲得你自己需要的東西。這是一部自學(xué)和教學(xué)咸宜的參考書(shū)，使你終生受益的好書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《游泳教程》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章　緒論
第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)的意義
第二節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況
第三節(jié)　游泳的內(nèi)容和分類(lèi)
第四節(jié)　游泳時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)

第二章　游泳技術(shù)的基本知識(shí)
第一節(jié)　游泳時(shí)人體運(yùn)動(dòng)的基本概念
第二節(jié)　重力和浮力
第三節(jié)　阻力
第四節(jié)　推進(jìn)力

第三章　游泳技術(shù)的教學(xué)及練習(xí)方法
第一節(jié)　熟悉水性的教學(xué)
第二節(jié)　蛙泳
第三節(jié)　爬泳（自由泳）
第四節(jié)　仰泳
第五節(jié)　蝶泳
第六節(jié)　出發(fā)
第七節(jié)　轉(zhuǎn)身

第四章　實(shí)用性游泳
第一節(jié)　踩水
第二節(jié)　側(cè)泳
第三節(jié)　反蛙泳
第四節(jié)　潛泳
第五節(jié)　著裝泅渡

第五章　冬泳
第一節(jié)　冬泳對(duì)人體的作用
第二節(jié)　冬泳的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)

第六章　水上教學(xué)
第一節(jié)　水上教學(xué)的組織
第二節(jié)　游泳培訓(xùn)班教學(xué)文件樣本
第三節(jié)　游泳課的安全和衛(wèi)生
第四節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的疾病、損傷及其預(yù)防和處理

第七章　游泳救護(hù)
第一節(jié)　游泳溺水的原與自救方法
第二節(jié)　直接救人的方法
第三節(jié)　救生器材的使用方法

第八章　游泳競(jìng)賽規(guī)則
第一節(jié)　比賽通則
第二節(jié)　各項(xiàng)泳式的比賽規(guī)定

第九章　游泳競(jìng)賽的組織、裁判工作及場(chǎng)地設(shè)備
第一節(jié)　游泳競(jìng)賽的組織
第二節(jié)　游泳競(jìng)賽的裁判工作
第三節(jié)　游泳場(chǎng)地與設(shè)備

附錄