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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)為《家庭美容瘦身手冊(cè)》，分為護(hù)膚、化妝、美容、美發(fā)、準(zhǔn)備減肥、飲食與減肥、運(yùn)動(dòng)與減肥等篇。書(shū)中介紹了各種美容及減肥知識(shí)，讓你在日常生活中，從點(diǎn)滴做起，通過(guò)自我保健與呵護(hù)，輕松擁有健康與美麗。編寫(xiě)本套書(shū)時(shí)，作者力求做到科學(xué)準(zhǔn)確、簡(jiǎn)明扼要、切合實(shí)際，以適合廣大家庭使用。本書(shū)為家庭實(shí)用參考性質(zhì)圖書(shū)，在實(shí)際診療及用藥時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《家庭美容瘦身手冊(cè)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章護(hù)膚
一、皮膚的生理結(jié)構(gòu)
二、皮膚的類(lèi)型
三、影響皮膚健美的因素
四、潔膚是護(hù)膚的關(guān)鍵
五、皮膚的護(hù)理
六、怎樣護(hù)膚
七、手腳的養(yǎng)護(hù)
八、使用面膜護(hù)膚法
九、四季護(hù)膚
十、不同年齡段的護(hù)膚
十一、特殊環(huán)境的護(hù)膚
第二章化妝
一、化妝可以防病
二、化妝品
三、化妝用具
四、化妝的基本原則及注意事項(xiàng)
五、化妝的程序
六、化妝要適應(yīng)季節(jié)特點(diǎn)
七、特殊場(chǎng)合的美容
八、新娘化妝
第三章美容
一、皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
二、提供皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的天然
三、食物美容
四、藥物美容驗(yàn)方
五、按摩美容
六、其他美容法
第四章美發(fā)
第五章準(zhǔn)備減肥
第六章飲食與減肥
第七章運(yùn)動(dòng)減肥