中老年保健全書

第一章 老年人常見疾病
一、冠心病
二、慢性阻塞性肺病
三、間質(zhì)性肺疾病
四、甲狀腺功能減退癥
五、更年期綜合征
六、老年人低血壓
七、肝硬化
八、老年性癡呆
九、骨質(zhì)疏松
十、頸椎病
十一、排尿性暈厥
十二、呃逆
十三、腸道易激綜合征
十四、老年人痔瘡
十五、退行性瓣膜性心臟病
十六、老花眼
十七、老年性白內(nèi)障
第二章 中老年心理
一、中老年人的心理特征
二、中年期的心理問題及調(diào)整
三、中年期的心理保健
四、老年人的心理特征
五、老年期的主要心理問題及調(diào)治
六、老年期的心理保健
第三章 藥膳與中老年養(yǎng)生
第一節(jié) 藥膳理論及原理
第二節(jié) 藥膳配方
第四章 藥茶、藥酒與中老年養(yǎng)生
第一節(jié) 藥茶、酒與性養(yǎng)生原理
一、藥茶
二、藥酒
第二節(jié) 常用中老年養(yǎng)生藥茶、藥酒方
第五章 按摩導(dǎo)引與養(yǎng)生
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 中老年養(yǎng)生常用導(dǎo)引按摩法
第三節(jié) 功法簡介