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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必須有醫(yī)學(xué)知識(shí)作為指導(dǎo)。因此，普及醫(yī)學(xué)知識(shí)、增強(qiáng)自我保健意識(shí)、提供家庭保健指導(dǎo)是十分必要的。為此，我們編輯出版了這套《家庭醫(yī)療保健百科文庫》，希望您足不出戶就能做到自診自療，防病養(yǎng)生，在日常生活中得到健康關(guān)愛。本書為《提高免疫力全書》，從人體免疫力方面入手，證明只有擁有平衡的免疫系統(tǒng)，才有好的機(jī)體抵抗力，如果機(jī)體免疫始終保持著動(dòng)態(tài)平衡，那么就掌握了一把預(yù)防疾病的金鑰匙。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《提高免疫力全書》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章免疫系統(tǒng)的組成
第一節(jié) 什么是免疫力
一、生理防御
二、自身穩(wěn)定
三、免疫監(jiān)視
第二節(jié) 免疫系統(tǒng)的組成及其功能
一、骨髓
二、胸腺
三、脾臟
四、淋巴結(jié)
五、單核巨噬細(xì)胞
六、T細(xì)胞
七、B細(xì)胞
八、抗體
第三節(jié) 非特異性免疫
一、屏障作用
二、體液因素
三、干擾素
第四節(jié) 人體抗感染的四道防線
一、第一道防線
二、第二道防線
三、第三道防線
四、第四道防線
第五節(jié) 特異性免疫與抗原
一、特異性免疫
二、抗原
第二章免疫力與疾病
第一節(jié) 免疫在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用
一、防治疾病
二、診斷疾病
第二節(jié) 影響免疫力的因素
一、精神因素
二、心理因素
三、藥物因素
四、天氣因素
五、不良因素
第三章提高免疫力方法之一——合理膳食
第一節(jié) 提高免疫力必需的營(yíng)養(yǎng)素
第二節(jié) 免疫力與熱能
第三節(jié) 如何合理飲食提高免疫力
第四節(jié) 正確進(jìn)行食物烹調(diào)
第四章提高免疫力方法之二——適量運(yùn)動(dòng)
第五章提高免疫力方法之三——戒煙限酒
第六章提高免疫力方法之四——心理平衡
第七章提高免疫力方法之五——按摩