家常保健粥

一、五谷雜糧粥
七寶粥
黑糯米紅豆粥
紅棗小米粥
紅棗黑豆粥
甜漿粥
小麥紅棗粥

二、蔬菜粥
菠菜粥
韭菜粥
胡蘿卜粥
什錦粥
貢丸粥
南瓜粥

三、肉粥
豬肝粥
雞汁粥
脊肉粥
雙色雞粥
豬蹄粥
豬蹄粥
花生雞粥

四、蛋奶粥
平等皮牛奶粥
牛奶粥
蛋黃三寶粥
牛奶麥片粥
蘋果牛奶粥

五、干鮮水果粥
蘋果番薯粥
藕節(jié)西瓜粥
山楂粥
香蕉粥
枇杷薏米粥
橘皮粥

六、菌菇粥
銀耳淮山雞肝粥
海藻薏苡仁粥
銀耳燕窩瘦肉粥
紅棗木耳粥
香菇紅棗粥
山藥香菇粥

七、海鮮水產(chǎn)粥
鮑魚?；手?
鮮滑魚片粥
紅棗生魚粥
鮮菇海鮮粥
蝦米粥

八、花卉粥
槐花粥
蠟梅粥
紅棗菊花粥
菜花粥
白玉蘭花粥
桃花粥


九、常用養(yǎng)生藥粥
人參旱蓮粥
黃芪紅糖粥
黨參大棗粥
參芪正氣粥
人參粥
參苓粥
等……