維生素·礦物質(zhì)養(yǎng)生大全

　　缺鋅會導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢，過量補鋅會影響鈣的吸收，緩夜盲癥的主要原因是缺維生素A，這些你都知道嗎？本書對13種維生素、7種礦物質(zhì)、15種微量元素進行了全面講解，每種營養(yǎng)素包括英文名稱、別名、簡介、生理作用、缺乏表現(xiàn)、過量表現(xiàn)、最佳食物來源、易缺乏人群、攝入量、注意事項等欄目，一冊在手，35種營養(yǎng)元素全掌握，營養(yǎng)專家精辟講解，內(nèi)容通俗易懂，圖片精美直觀，輕型紙頁，彩色印刷，低廉定價！科學(xué)認識八大營養(yǎng)素，平衡膳食，綜合吸收，人人都有好身體！

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