骨質(zhì)疏松簡便自療

1 患者須知
　骨的基本成分有哪些
　骨細胞有哪幾種
　骨基質(zhì)里有什么
　骨的基本結(jié)構(gòu)有哪些
　骨骼有哪些功能
　骨骼的生長和發(fā)育過程是怎樣的
　骨的鈣化過程是怎樣的
　骨骼在老化過程中有何生化改變
　骨骼在老化過程中有何結(jié)構(gòu)改變
　骨的代謝過程是怎樣的
　骨骼中的鈣、磷、鎂如何代謝
　激素對骨代謝有何作用
　維生素對骨代謝有何作用
　微量元素對骨代謝有何作用
　什么是骨量
　骨量變化有什么規(guī)律
　影響人體骨量的因素有哪些
　什么是骨質(zhì)疏松癥
　友情提示：骨質(zhì)疏松的危險因素有哪些
　　為什么骨質(zhì)疏松癥離我們越來越近
　友情提示：怎樣進行骨質(zhì)疏松危險度的工分鐘測驗
　　引起骨質(zhì)疏松癥的原因有哪些
　　骨質(zhì)疏松也有遺傳因素嗎
　　內(nèi)分泌紊亂會引起骨質(zhì)疏松癥嗎
　　營養(yǎng)不良會引起骨質(zhì)疏松癥嗎
　友情提示：年輕時飽食會引起老年期骨質(zhì)疏松嗎
　　缺少活動會引起骨質(zhì)疏松癥嗎
　　吸煙會引起骨質(zhì)疏松癥嗎
　　藥物會引起骨質(zhì)疏松癥嗎
　友情提示：可樂喝多會骨質(zhì)疏松嗎
　　性別與年齡對骨質(zhì)疏松有何影響
　　為何老年婦女易駝背
　　慢性疾病會引起骨質(zhì)疏松癥嗎
　　氣候與環(huán)境對骨質(zhì)疏松有何影響
　　骨質(zhì)疏松癥如何分類
　　什么是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
　　什么是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
　　什么是老年性骨質(zhì)疏松癥
……
2 導(dǎo)醫(yī)解讀
3 自我調(diào)養(yǎng)
4 自我治療
5 走出誤區(qū)
6 防患未然