心理健康陽光女人

　　擁有積極的心態(tài)，可以幫助你更客觀、全面地認(rèn)識自己。每一個人對自己的特征或資質(zhì)都會有一個相對穩(wěn)定的認(rèn)識，對自已的評價過高或過低都是不適宜的，前者往往使人在某一領(lǐng)域產(chǎn)生盲目的高傲自大情緒，一日受挫則無法面對現(xiàn)實，產(chǎn)生一些過激的情緒和行為；后者則是在某一領(lǐng)域產(chǎn)生消極自卑情緒的根源。擁有積極的心態(tài)，可以幫助你更客觀、金面地認(rèn)清周圍環(huán)境。擁有積極心態(tài)的人懂得在各種場合使自己保持良好的心境和穩(wěn)定的情緒。境遇不佳時，會鼓勵自己克服困難、勇往直前；志得意滿時，又懂得使自己時刻警醒，不至于迷失。擁有好的能力固然是好事，但如果沒有一副好心態(tài)，那么好的能力不僅無益于人的發(fā)展，反而成了締造幸福人生的桎梏。在現(xiàn)實中，好心態(tài)比起好能力來，往往使人更快地適應(yīng)環(huán)境，取得來自各方面的認(rèn)同和事業(yè)的成功。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)……”說明人的各種情緒一旦過分強(qiáng)烈，無一例外都會傷及人的身體。“愁一愁，白了頭；笑一笑，十年少”的說法并不是沒有根據(jù)的。 對關(guān)注心態(tài)的女性而言，重要的不是學(xué)習(xí)為人處世的技巧，也不是提高自己的業(yè)務(wù)能力，而是要認(rèn)清自己，擺正位置，調(diào)整心態(tài)。以良好的心態(tài)去面對社會生活，那么社會的回應(yīng)也必定是溫暖的。

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