催眠術(shù)手冊：一種神奇的心理療法

定　價：￥28.00

作　者：	童小珍，于海娣主編
出版社：	黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	心理病學(xué)

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ISBN：	9787538853162	出版時間：	2007-04-01	包裝：	膠版紙
開本：	16	頁數(shù)：	287	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為一種神奇的心理療法，催眠術(shù)能夠直接作用于人的心靈，對于改變信念與行為模式有特殊的功效。隨著研究越來越深入，催眠術(shù)的應(yīng)用越來越廣泛，涉及到心理保健和醫(yī)學(xué)界、商業(yè)界、教育界、體育界、司法界等各個領(lǐng)域。大量的臨床實踐也表明，催眠術(shù)在減壓放松、消除身心疲勞感，改善睡眠、提高休息質(zhì)量，調(diào)整心態(tài)、增強自信與改善情緒等方面都有神奇的功效。本書通過對具體案例的分析，系統(tǒng)介紹了催眠術(shù)的歷史、現(xiàn)狀及作用機制，詳細(xì)列舉了現(xiàn)代催眠學(xué)家慣用的催眠療法，并針對一般人常有的疑問給予了翔實的解答。在本書的最后一部分，我們還系統(tǒng)介紹了自我催眠術(shù)。書中選配了大量精彩圖片，圖文結(jié)合，鮮明直觀地呈現(xiàn)催眠的內(nèi)涵。希望這本書能夠引領(lǐng)讀者登堂入室，在較短時間內(nèi)學(xué)會催眠術(shù)，并正確自我應(yīng)用于治愈心理疾病、減緩壓力、維持心理健康、開發(fā)個人潛能等方面。

作者簡介

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圖書目錄

第一章　神奇的催眠術(shù)
　　第一節(jié)　催眠術(shù)的歷史和現(xiàn)狀
　　催眠術(shù)的端倪
　　催眠術(shù)的發(fā)展
　　20世紀(jì)的催眠學(xué)
　　第二節(jié)　全面認(rèn)識催眠術(shù)
　　什么是催眠術(shù)
　　催眠術(shù)的原理
　　催眠的狀態(tài)與階段
　　催眠過程
　　正確看待舞臺催眠表演
　　對催眠術(shù)的一些誤解
　　第二章　催眠術(shù)的應(yīng)用
　　第一節(jié)　戒除隱疾
　　戒煙
　　戒酒
　　戒毒
　　第二節(jié)　克服心理障礙
　　治療恐懼癥
　　不再害羞
　　減輕壓力
　　增強自尊心和動機
　　克服焦慮和害怕
　　治愈兒時留下的創(chuàng)傷
　　從離愁中解脫
　　增強自信心
　　戰(zhàn)勝郁悶
　　第三節(jié)　擁有完美的生活
　　不再失眠
　　減肥
　　健康問題
　　根除不良習(xí)慣
　　第四節(jié)　事業(yè)蒸蒸日上
　　解決人際關(guān)系障礙
　　使每個人都暢所欲言
　　增強創(chuàng)造力
　　第五節(jié)　醫(yī)學(xué)應(yīng)用
　　自然分娩
　　控制疼痛
　　手術(shù)催眠
　　急躁性大腸綜合征
　　過敏癥
　　癌癥
　　其他疾病
　　第六節(jié)　幫助孩子成長
　　改善學(xué)習(xí)過程
　　提高記憶力和學(xué)習(xí)能力
　　第七節(jié)　其他應(yīng)用
　　年齡倒退與推進
　　提高你的運動表現(xiàn)力
　　法庭催眠
　　虛假記憶綜合征
　　第三章　自我催眠術(shù)
　　第一節(jié)　什么是自我催眠術(shù)
　　第二節(jié)　自我催眠的步驟
　　準(zhǔn)備工作
　　自我誘導(dǎo)
　　再喚醒與深化催眠
　　第三節(jié)　用自我催眠術(shù)完善自身
　　附錄
　　一　催眠術(shù)語
　　二　催眠術(shù)大事記