就醫(yī)前健康常識(shí)（圖解版）

第一章 至今鮮為人知的家庭醫(yī)學(xué)超級(jí)常識(shí)
“飯后”服用的藥，并非飯后馬上服用
所謂“飯間”指的是飯后2小時(shí)
燙作業(yè)后不宜浸在冰水里
發(fā)燒后不要馬上吃退燒藥
如何正確測量體溫？
在頸動(dòng)脈可以簡單地測量脈搏
右腕和左腕血壓不嗎？
血壓的健標(biāo)準(zhǔn)是多少？
第二章 令人耳目一新的平石先生 健康雜學(xué)的秘密常識(shí)
心臟為什么在胸的略左側(cè)
心臟大的人身體好純屬無稽之談
手機(jī)的電磁波會(huì)降低人的注意力
玉米羹比蘋果汁更能治感冒
咖喱米飯和米飯咖喱，哪一種會(huì)讓人發(fā)胖？
喝牛奶治不好骨質(zhì)疏松
開始吃飯時(shí)先吃些清脆的蔬菜
應(yīng)季食物有益健康的原因
想提高記憶力的和考生應(yīng)多補(bǔ)充維生素B1、B2
日式點(diǎn)心比洋點(diǎn)心便能防止癡呆
出冷汗時(shí)，縮緊一格腰帶
初次飲酒的反應(yīng)將決定是滯會(huì)因酒而引起肝病
咳嗽一聲每秒達(dá)10米，口罩不起作用
病毒怕潮濕，必須戴“預(yù)防口罩”
即使得了感冒，也洗澡溫暖后再睡為宜
要洗澡出汗，將肘部浸在熱水里
喝水不要一飲而盡，要一點(diǎn)點(diǎn)地喝
睡前飲水，不要臨睡覺再喝
運(yùn)動(dòng)飲料糖分3.5%最理想
沒有充分?jǐn)z取水分時(shí)，注射會(huì)感到疼痛
每天形成的原尿足足一浴缸
排尿次數(shù)的正常值為每天5～9次
膀胱炎容易轉(zhuǎn)化成慢性嗎？
腹胃存食時(shí)，可右側(cè)臥
要想長壽，睡眠時(shí)間最好控制在6～7個(gè)小時(shí)
如何在體檢中順利過關(guān)？
……
第三章 你知道這些有關(guān)藥物的基本常識(shí)嗎？
第四章 防止病情驟變！自己能夠采取的緊急措施和判斷方法的有益常識(shí)
第五章 防止慢性化！消除不適癥狀的高級(jí)常識(shí)
第六章 就診前要了解的選擇醫(yī)生和醫(yī)院的必備常識(shí)
后記