完美懷孕全書

第一篇遺傳與優(yōu)生——懷孕前應了解的優(yōu)生知識
優(yōu)生基本知識
優(yōu)生要采取的措施
優(yōu)生的基本條件
優(yōu)生始于擇偶
營養(yǎng)與優(yōu)生
煙酒與優(yōu)生
藥物與優(yōu)生
遺傳對優(yōu)生的影響
遺傳的奧秘
人體細胞與遺傳基因
遺傳與智力的關(guān)系
孩子的天賦與父母有關(guān)
容貌特征與遺傳
近視也可遺傳
遺傳病的特征
會遺傳的疾病
遺傳與優(yōu)生環(huán)境
環(huán)境對優(yōu)生的影響
環(huán)境污染對優(yōu)生的影響
改善環(huán)境，防止胎兒畸形
空氣污染對優(yōu)生的影響
第二篇新婚夫婦——讓懷孕來得更晚一些
新婚須知
婚前宜進行心理咨詢
婚前體檢好處多
婚檢注意事項宜知
婚前體檢內(nèi)容宜知
新婚后宜避孕
避孕藥對優(yōu)生的影響
停服避孕藥開始懷孕的時間
性生活與優(yōu)生
丈夫應掌握的生育知識
丈夫宜了解妻子的性周期
男性生理與射精
女性生理與排卵
掌握兩性的性特征
最佳受孕性生活
性高潮與懷孕
懷孕禁忌
婚后不宜很快懷孕
在蜜月旅游中不宜懷孕
春節(jié)期間不要懷孕
在身體疲勞時不要懷孕
心臟病患者不宜懷孕
肝炎患者不宜懷孕
哮喘患者不宜懷孕
肺結(jié)核患者不宜懷孕
甲亢患者不宜懷孕
腎炎患者不能懷孕
糖尿病患者不宜懷孕
精神病患者不宜懷孕
癲癇患者不能懷孕
性病患者不宜懷孕
腫瘤患者不宜懷孕
其他疾病對妊娠的影響
第三篇生命的預約——做好懷孕前的準備
調(diào)適孕前心理
最佳懷孕情緒
調(diào)整孕前心緒
和諧孕前心理
為懷孕做好準備
喜迎妊娠到來
妊娠是愛情的升華
調(diào)理孕前身體
調(diào)適生理機能
提高身體素質(zhì)
孕前生活安排
孕前鍛煉方法
孕前需治愈疾病
孕前飲食與用藥
孕前物質(zhì)準備
舒適的居室環(huán)境
適體的內(nèi)衣
寬松的外衣
合適的鞋
胎教工具
孕期理財
不孕不育的對策
男性不育的因素
女性不孕的因素
不孕不育夫婦雙方的因素
不孕癥的治療
不孕癥的預防與康復
不孕不育的特殊處理方法
第四篇計劃受孕——現(xiàn)代人應有的生育智慧
重視孕前檢查
檢查的主要內(nèi)容
孕前體檢項目
孕前防疫保孕期平安
重視遺傳咨詢
需進行遺傳咨詢的人群
遺傳咨詢的主要內(nèi)容
選擇最佳受孕時機
最佳生育年齡
最佳受孕季節(jié)
最佳受孕時機
最佳受孕階段
最佳受孕環(huán)境
父母的最佳心理和行為
準父母控制飲食有利于受孕
雙手交替使用有利優(yōu)生
生男生女控制
決定性別遺傳的染色體
利用生男生女法避免伴性遺傳病
最佳懷孕控制
生男生女控制法
只要身體健康就能辦到
夫妻雙方需要通力協(xié)作
第五篇妊娠歷——孕期母體變化與胎兒發(fā)育
孕期母體變化
生殖器官的變化
懷孕期間白帶增多
心血管系統(tǒng)的變化
呼吸系統(tǒng)的變化
消化系統(tǒng)的變化
泌尿系統(tǒng)的變化
骨骼系統(tǒng)的變化
神經(jīng)系統(tǒng)的變化
皮膚的變化
體重的變化
心理的變化
生命的紐帶
胎盤
羊水
臍帶、臍血與干細胞
胎兒發(fā)育狀況
懷孕早期胎兒的發(fā)育狀況
懷孕4個月的胎兒發(fā)育狀況
懷孕5個月的胎兒發(fā)育狀況
懷孕6個月的胎兒發(fā)育狀況
懷孕7個月的胎兒發(fā)育狀況
懷孕8個月的胎兒發(fā)育狀況
懷孕9個月的胎兒發(fā)育狀況
懷孕10個月的胎兒發(fā)育狀況
胎兒發(fā)育期出現(xiàn)心跳的時間
母體感覺到胎動的時間
第六篇安眙養(yǎng)眙——讓寶寶茁壯成長
安胎方法
孕婦靜坐安胎法
靜坐的姿勢與要點
保胎方法
孕期提高免疫力以保胎
保胎需注意不利胎兒的情況
養(yǎng)胎方法
飲食養(yǎng)胎
環(huán)境養(yǎng)胎
情緒養(yǎng)胎
智慧養(yǎng)胎
第七篇科學眙教——為了寶寶更聰明
胎教能激發(fā)胎兒潛能
認識胎教
正確對待胎教
眙教的可行性
胎教與優(yōu)生
胎教的基本內(nèi)容
要從胎兒期開始考慮育兒
母親與胎兒之間信息的傳遞
胎兒也會發(fā)脾氣
胎兒有受教的能力
胎教的先決條件
胎兒具有學習能力
第八篇孕期保健——母子平安的最佳生活指導
第九篇防病與用藥——母體無疾兒健康
第十篇輕松分娩——為生命找一個最佳出口