生命的第一道禁令

一 肉蛋奶的搭配禁忌
【重點(diǎn)提示】
【豬肉】
【牛肉】
【牛奶】
【乳(奶)酪】
【羊肉】
【狗肉】
【雞肉】
【雞蛋】
【鴨肉】
【鵝肉】
【兔肉】
【鹿肉】
【貓肉】
【鴿肉】
【鵪鶉】
【蛙肉】
【蝸牛】
【驢肉】
【馬肉】
【駱駝肉】
【雀肉】
【蛇肉】
【獐肉】
二 水產(chǎn)類搭配禁忌
【水產(chǎn)類】
【海鮮味】
【魚】
【鯽魚】
【鯉魚】
【帶魚】
【甲魚】
【墨魚】
【鮭魚】
【草魚】
【魷魚】
【青魚】
【鰱魚】
【鮑魚】
【鱸魚】
【鱈魚】
【鯧魚】
【鰻魚】
【章魚】
【黃花魚】
【鯰魚】
【鰹魚】
【河豚魚】
【黑魚】

【生魚】
【沙丁魚】
【生鯨肉】
【白鱔】
【黃鱔】
【泥鰍】
【蟹】
【田螺】
【甲貝殼類】
【牡蠣】
【蛤蜊】
【蝦】
【烏龜】
【水獺肉】
【紫菜】
【海蜇】
【海參】
【海帶】
三 蔬菜、豆制品類搭配禁忌
【綠色蔬菜】
【蘿卜】
【胡蘿卜】
【土豆】
【茄子】
【西紅柿】
【茭白】
【洋蔥】
【竹筍】
【蘆筍】
【萵苣】
【韭菜】
【菠菜】
【莧菜】
【卷心菜】
【黃花菜】
【花菜】
【莼菜】
【生菜】
【芹菜】
【香菜】
【油菜】
【大白菜】
【小白菜】
【蕨菜】
【潺菜】(又名木耳菜)
【空心菜】
【芥菜】
【冬瓜】
【絲瓜】
【黃瓜】

【南瓜】
【金瓜】
【苦瓜】
【菜瓜】
【豆芽】
【豆類】
【毛豆】
【蠶豆】
【黑豆】
【紅(赤)豆】
【綠豆】
【黃豆】
【豆腐】
【豆?jié){】
【蘑菇】
【金針菇】
【香菇】
【平菇】
【木耳】
四 水果、干果類搭配禁忌
【水果類】
【蘋果】
【梨】
【香蕉】
【柑橘】
【橙】
【山楂】
【檸檬】
【草莓】
【藍(lán)莓】
【木瓜】
【西瓜】
【香瓜】
【哈密瓜】
【柿子】
【李子】
【椰子】
【桃子】
【榧子】
【獼猴桃】
【櫻桃】
【楊梅】
【葡萄】
【荔枝】
【菠蘿】
【桑葚】
【石榴】
【枇杷】
【菱角】
【甘蔗】

【白果】
【青果】
【芒果】
【橄欖】
【核桃】
【花生】
【紅棗】
【板栗】
【枸杞子】
【銀耳】
【淮山】
【杏仁】
五 谷物、粗糧類搭配禁忌
【大米】
【小米】
【糯米】
【玉米】
【紅薯】
【芋頭】
【蕎麥】
【高粱】
【面食】
六飲品、調(diào)味料類搭配禁忌
【酒】
【茶】
【咖啡】
【汽水】
【辣椒】
【花椒】
【芥末】
【蔥】
【姜】
【蒜】
【醬油】
【鹽】
【醋】
【味精】
【糖】
【蜂蜜】

一 肉蛋奶的最佳搭配
【肉類】
【豬肉】
【牛肉】
【牛奶】
【羊肉】
【狗肉】
【雞肉】
【雞蛋】
【鴨肉】

【鵝肉】
【兔肉】
【鹿肉】
【鴿肉】
【鵪鶉】
【麻雀】
【蛙肉】
【蝸牛】
【驢肉】
二 水產(chǎn)類的最佳搭配
【魚】
【鯽魚】
【鯉魚】
【帶魚】
【甲魚】
【墨魚】
【桂花魚】
【鮭魚】
【草魚】
【魷魚】
【青魚】
【鰱魚】
【鮑魚】
【鱸魚】
【鳙魚】
【鱈魚】
【鯧魚】
【鯊魚】
【鰻魚】
【章魚】
【黃花魚】
【黃鱔】
【泥鰍】
【蟹】
【田螺】
【干貝】
【牡蠣】
【蛤蜊】
【蝦】
【紫菜】
【淡菜】
【海蜇】
【海參】
【海帶】
三 蔬菜、豆制品類最佳搭配
【蘿卜】
【胡蘿卜】
【土豆】
【茄子】
【西紅柿】

【西葫蘆】
【茭白】
【洋蔥】
【蓮藕】
【蘆薈】
【竹筍】
【蘆筍】
【萵苣】
【韭菜】
【菠菜】
【莧菜】
【卷心萊】
【黃花菜】
【花萊】
【莼菜】
【生萊】
【芹菜】
【香菜】
【香椿頭】
【油菜】
【白菜】
【蕨萊】
【薺萊】
【潺菜】(又名木耳萊)
【空心菜】
【菜心】
【芥菜】
【芥藍(lán)】
【茼蒿】
【蒜苗】
【冬瓜】
【絲瓜】
【黃瓜】
【南瓜】
【苦瓜】
【豆芽】
【豆苗】
【豆類】
【豆角】
【扁豆】
【青豆】
【毛豆】
【蠶豆】
【豌豆】
【豇豆】
【黑豆】
【紅(赤)豆】
【綠豆】
【黃豆】
【豆腐】

【蘑菇】
【口蘑】
【金針菇】
【香菇】
【平菇】
【草菇】
【猴頭菇】
【木耳】
四 水果、干果類最佳搭配
【蘋果】
【梨】
【香蕉】
【柑橘】
【山楂】
【檸檬】
【草莓】
【木瓜】
【西瓜】
【荸薺】
【柿子】
【李子】
【椰子】
【桃子】
【獼猴桃】
【櫻桃】
【楊桃】
【楊梅】
【葡萄】
【荔枝】
【菠蘿】
【桑葚】
【其他水果】
【核桃】
【花生】
【紅棗】
【桂圓】
【芝麻】
【板栗】
【松子】
【枸杞子】
【銀耳】
【蓮子】
【百合】
【淮山】
【人參】
【靈芝】
【冬蟲夏草】
【菊花】
五 谷物粗糧最佳搭配
【谷類】

【大米】
【小米】
【黑米】
【糯米】
【薏米】
【玉米】
【紅薯】
【芋頭】
【小麥】
【燕麥】
【蕎麥】
【高粱】
六 飲品調(diào)味料最佳搭配
【酒】
【茶葉】
【咖啡】
【辣椒】
【花椒】
【桂皮】
【豆豉】
【蔥】
【姜】
【蒜】
【芝麻油】
【鹽】
【醋】
【糖】
【蜂蜜】
【溫馨提示】
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