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柔道術(shù)

柔道術(shù)

定　價：￥13.00

作　者： 孫波
出版社： 大連海事學院出版社
叢編項：
標　簽： 相撲
ISBN： 9787563218608 出版時間： 2005-06-01 包裝： 平裝
開本： 32 頁數(shù)： 286 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

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作者簡介

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圖書目錄

第一章 柔道文化
第二章 柔道入門
第三章 手技訓練
第四章 足技訓練
第五章 腰技訓練
第六章 舍身技訓練
第七章 抱壓技訓練
第八章 絞技訓練
第九章 關(guān)節(jié)技訓練
第十章 柔道與肢體損傷
第十一章 柔道場地及設(shè)施
第十二章 裁判與基本規(guī)則
第十三章 柔道訓練與身心特征
參考文獻

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