123,123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　立秋至處暑，秋陽(yáng)肆虐，溫度較高，加之時(shí)有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱并重為特點(diǎn)，故有“秋老虎”之說(shuō)?！鞍茁丁边^(guò)后，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，稍有不慎，容易傷風(fēng)感冒，許多舊病也易復(fù)發(fā)，被稱為“多事之秋”?！肚镳B(yǎng)生》從中醫(yī)的角度介紹了秋季中“立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降”六個(gè)節(jié)氣的氣候特點(diǎn)、起居規(guī)律、房事指南、運(yùn)動(dòng)保健、飲食調(diào)養(yǎng)等養(yǎng)生方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《二十四節(jié)氣養(yǎng)生：秋養(yǎng)生》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

立秋篇
氣候特點(diǎn)
　氣溫由最熱逐漸下降
起居規(guī)律
　早睡早起，注意鍛煉身體
房事指南
　行房有度，合房有術(shù)
運(yùn)動(dòng)保健
　立秋七月節(jié)坐功/意守指樁功/嘶字補(bǔ)肺功/尿頻抑制功
飲食調(diào)養(yǎng)
　飲食宜忌：養(yǎng)生食譜：銀耳桂花蓮子湯/菠蘿糯米飯/五彩蜜珠果

處暑篇
氣候特點(diǎn)
起居規(guī)律
房事指南
運(yùn)動(dòng)保健
飲食調(diào)養(yǎng)

白露篇
氣候特點(diǎn)
起居規(guī)律
房事指南
運(yùn)動(dòng)保健
飲食調(diào)養(yǎng)

秋分篇
氣候特點(diǎn)
起居規(guī)律
房事指南
運(yùn)動(dòng)保健
飲食調(diào)養(yǎng)

寒露篇
霜降篇

作　者：	祝書(shū)華主編
出版社：	廣東省出版集團(tuán),廣東經(jīng)濟(jì)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	傳統(tǒng)養(yǎng)生

ISBN：	9787807285519	出版時(shí)間：	2007-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32	頁(yè)數(shù)：	95	字?jǐn)?shù)：

二十四節(jié)氣養(yǎng)生：秋養(yǎng)生

購(gòu)買這本書(shū)可以去

內(nèi)容簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

本目錄推薦

類經(jīng)

傳統(tǒng)養(yǎng)生之道與現(xiàn)代健康生活

小方子，治大病

黃煌領(lǐng)學(xué)中醫(yī)：生活中的傳世經(jīng)方…

對(duì)癥食療小妙招

那些果蔬，那些美食：故事里的養(yǎng)…

調(diào)息筑基功

中醫(yī)養(yǎng)生：健康有道

民間偏方奇效方（上下冊(cè)）

瘋狂的傷寒論2·遇見(jiàn)失傳的…