你是不是常常覺得自己壓力很大，你是不是感到總開心不起來，你是不是懷疑自己得了抑郁癥？誰都知道，癌癥是人類健康的最大“殺手”，誰都知道，人在不如意的時候會有焦慮、抑郁的情緒，可是你也許不知道，抑郁是人類健康的“隱形殺手”。據報道，全世界每40秒鐘就有1個人自殺身亡，而在100個自殺的人當中，有80個都是患了抑郁癥。這么說來，抑郁癥很恐怖？它的治愈率很低嗎？其實患抑郁癥并不可怕，怕的是你不及時治療。面對抑郁究竟應該報以什么樣的態(tài)度呢？是自暴自棄，還是泰然處之？相信大部分朋友都會選擇后者，因為悲傷是每個人必經的常態(tài)，沒有必要就此消沉。還記得你上次開懷大笑是什么時候嗎？內在的自我和外在的壓力之間，永無止盡的拉鋸戰(zhàn)，有時候想得太多未必是一件好事。有報道指出，我國臺灣地區(qū)2004年因抑郁癥到醫(yī)院求診的人數比往年多出了將近2倍，其中又以大學生所占的比例最多，為什么學生罹患抑郁癥的數量有增加的趨勢呢？從很多例子中可以發(fā)現，現在的學生缺乏抗壓性和自信心，容易陷入低潮，這樣長期壓抑下來，就慢慢變成了抑郁癥。
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