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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　宋場(chǎng)Candy 現(xiàn)代舞蹈專家北京舞蹈學(xué)院現(xiàn)代舞專業(yè) 師承日本舞視Yuri（Smap、濱崎步、木村拓哉等人御用編舞導(dǎo)師）與多家唱片公司合作、為當(dāng)紅歌手、演藝人設(shè)計(jì)編排舞蹈美國(guó)有氧體適能協(xié)會(huì)專業(yè)健康指導(dǎo)員編制的《金色童年》韻律操在“中華魂”國(guó)際青少年藝術(shù)風(fēng)采活動(dòng)廣東賽區(qū)中榮獲金獎(jiǎng)舞蹈專家詳細(xì)示范，深圳少年舞蹈團(tuán)熱力演示，詳盡細(xì)致的動(dòng)作和要領(lǐng)分析小朋友們最愛的健身韻律操，讓我們身材更挺拔、身體更健康、頭腦更聰明。讓我們一起跟著健身操的韻律和節(jié)奏，盡情踴躍吧！國(guó)際運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)專家指示：優(yōu)秀的少兒健身操組合，以其卓越的功效為少年成長(zhǎng)全面助力！有利于骨骼鈣磷的代謝，促進(jìn)長(zhǎng)高消耗多余的熱量，有效控制體重提高肺活量，增強(qiáng)心肺功能改善駝背、含胸、溜肩、O形腿等不良體態(tài)

作者簡(jiǎn)介

暫缺《少兒健身韻律操》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第1部分　走進(jìn)有氧健身韻律操的知識(shí)殿堂
　1、什么是有氧健身韻律操
　2、有氧健身韻律操的三大元素
　體操/舞蹈/音樂
　3、有氧韻律操，要快樂，更要健康
　均衡發(fā)育好處多/修正體態(tài)更好看/身心健康好陽光/智力提升更自信
第2部分　做足準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)更安全
　1、時(shí)間、地點(diǎn)要選好
　2、正確的著裝很重要
　要空舒適透氣的服裝/要運(yùn)動(dòng)鞋不要體操鞋
第3部分　有氧健身韻律操初級(jí)課堂
　1、熱身運(yùn)動(dòng)先要做
　2、合著音樂跟我學(xué)
第4部分　有氧健身韻律操高級(jí)課堂
　1、挑戰(zhàn)韻律操高級(jí)班
　2、健康放松，讓我們更輕松
第5部分　做健康活力的運(yùn)動(dòng)兒童
　1、什么樣的運(yùn)動(dòng)適合小朋友？
　2、運(yùn)動(dòng)之后要注意
　3、運(yùn)動(dòng)后感到疲勞怎么辦？