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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《純粹瑜伽——印度瑜伽習(xí)練課程系列》是著名印度瑜伽大師莫漢創(chuàng)編的一套完全實(shí)用的居家習(xí)練教材。從準(zhǔn)備動(dòng)作，每個(gè)體式的完成過程，呼吸方式，保持時(shí)間，重復(fù)次數(shù)到體式間的有機(jī)組合，及最后的放松，向你完美地展示了印度瑜伽的真正魅力。中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)及時(shí)尚類、健康類等50家知名媒體一致推薦?。?！莫漢來(lái)自世界瑜伽之都印度的瑞詩(shī)凱詩(shī)（Rishikesh），他自小受到瑜伽哲學(xué)體系的影響，具有豐富、深厚的瑜伽教育和實(shí)踐背景。根據(jù)多年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，莫漢總結(jié)了一套循序漸進(jìn)，簡(jiǎn)明實(shí)用，效果顯著的瑜伽自我習(xí)練方法。莫漢教授的瑜伽沿襲了印度最本質(zhì)的瑜伽認(rèn)識(shí)和方法，教材完全按照正宗瑜伽課程設(shè)置。