放飛生命

放飛生命
　壹 奔向日光城
　　到達西寧
　　夢中的塔爾木
　　途遇主難
　　山中一夜
　　青海湖
　　到達格爾木
　　“軟禁”十小時
　　在青藏公路上
　貳 在拉薩
　　藥王山
　　大昭寺
　　色拉寺
　　布達拉，普陀山
　　哲蚌寺
　　納木錯，“山頂洞人”
　　縮食
　叁 阿里行
　　進軍阿里
　　夜宿榮布寺
　　我看到世界最高峰啦！
　　孩子們想要的
　　野生動物與大自然
　　老仲巴
　　涉河進阿里
　　圣湖與鬼湖　
　　邊陲小鎮(zhèn)
　　神山腳下的賓館
　　岡仁波奇云霧
　　車陷沼澤
　　神山早朝
　　初見土林
　　上林月夜
　　獅泉河
　　又過仲巴
　　一只蘋果
　　“回到拉薩，回到布達拉！”
　肆 多彩的西藏
　　東征
　　林芝風光
　　八一鎮(zhèn)
　　又回拉薩
　　雪域高原雪頓節(jié)
　　寶貝園林
　伍 后記
走過甘南
　壹 毛蘭木
　　金盆之地
　　曬大佛
　　大法會
　　燈會之夜
　　轉(zhuǎn)香巴
　貳 藍色的美麗
　　才讓吉
　　藍色的美麗
　　白石崖
　　荒草深處的古城
　　后來的故事
　叁 三進迭部
　　首行迭部
　　紅色遺跡
　　甘川邊界上的寺院
　　再進迭部
　　三行迭部
　　臘子溝一日游
　　紀念碑邊的招待所
山間的彩帶
　　老后
　　小沙江
　　廟山村
　　山間一夜
　　打三斗
　　大坨村
　　老伯家事
貴州行
　　車江大壩
　　加鳩醉酒
　　岜沙
　　岜沙迎親
　　美麗的侗家
　　歌舞之鄉(xiāng)
　　西山鎮(zhèn)
　　霧山訪瑤
　　再進岜沙
　　深山珍藏
　　如煙往事
　　尋訪屯堡
結(jié)語
　結(jié)語