最新大學體育理論教程

緒論
　第一節(jié)　當代社會對人類健康的挑戰(zhàn)
　第二節(jié)　大學體育是時代賦予的社會使命
第一章　現(xiàn)代大學體育的功能
　第一節(jié)　大學體育的功能
　第二節(jié)　大學體育與個人成長
第二章　體育與現(xiàn)代社會
　第一節(jié)　現(xiàn)代社會與體育文化
　第二節(jié)　體育是社會文化遺產(chǎn)的重要組成部分
　第三節(jié)　體育與社會發(fā)展
　第四節(jié)　體育與現(xiàn)代社會經(jīng)濟的關系
　第五節(jié)　體育是人類素質(zhì)的組成部分
第三章　人體健康與身體素質(zhì)
　第一節(jié)　健康與身體素質(zhì)的概念
　第二節(jié)　身體素質(zhì)的生理學基礎、練習方法與內(nèi)容
　第三節(jié)　發(fā)展身體素質(zhì)對人體健康的影響
第四章　運動與心肺功能
　第一節(jié)　人體運動的供能系統(tǒng)
　第二節(jié)　體運動時心肺系統(tǒng)功能的變化
　第三節(jié)　提高心肺功能的鍛煉方法
　第四節(jié)　體育鍛煉對心血管疾病的防治
第五章　健康的生活方式
　第一節(jié)　健康與生活方式
　第二節(jié)　環(huán)境對人體健康的影響
　第三節(jié)　養(yǎng)成良好的生活習慣
第六章　體育鍛煉與營養(yǎng)
　第一節(jié)　營養(yǎng)的涵義與合理營養(yǎng)
　第二節(jié)　體育鍛煉的營養(yǎng)補充
　第三節(jié)　體育鍛煉的營養(yǎng)補充
第七章　健身跑的科學鍛煉方法
　第一節(jié)　健身跑對人體的影響
　第二節(jié)　健身跑的基本原則
　第三節(jié)　12分鐘健身跑、2400米跑測試與評價
第八章　奧林匹克運動
　第一節(jié)　奧林匹克運動的簡況
　第二節(jié)　古代奧林匹克運動概況
　第三節(jié)　奧林匹克運動與奧林匹克教育
　第四節(jié)　奧林匹克標識與體育文化
　第五節(jié)　奧林匹克運動在中國的發(fā)展
第九章　大學生體育觀賞能力的培養(yǎng)
　第一節(jié)　體育觀賞的條件和特點
　第二節(jié)　體育觀賞能力的內(nèi)涵及構(gòu)成
　第三節(jié)　體育觀賞能力的影響因素
　第四節(jié)　大學生體育觀賞能力的現(xiàn)狀
　第五節(jié)　大學生體育觀賞能力的培養(yǎng)
　第六節(jié)　大學生如何觀賞體育比賽
第十章　大學生體育健身、健康指導
　第一節(jié)　大學生體育健身
　第二節(jié)　大學生健康指導
附錄　中國奧運冠軍榜
參考文獻