傾聽孩子家庭中的心理調(diào)適（第二版）

致中國的父母（代序）
　編譯者的話
上篇 傾聽孩子
　第1章 專門時間
　　一、安排專門時間傾聽孩子
　　二、傾聽會加深孩子對你的信任
　　三、以游戲式傾聽幫助孩子
　　四、傾聽孩子更深層的感受
　第2章 游戲中的傾聽
　　一、在笑聲中密切與孩子的關(guān)系
　　二、在游戲中扮演一個有趣的弱者
　　三、隨著傾聽的持續(xù)，某個特定的問題會展露出來
　　四、笑聲能解除孩子的緊張情緒
　　五、孩子們渴求游戲中傾聽
　　六、怎樣開始
　　七、游戲中傾聽的基本原則
　　八、用游戲中傾聽處理明顯的緊張情緒
　　九、游戲中傾聽導(dǎo)致深藏情緒的宣泄
　　十、合理的行為限制
　　十一、挑戰(zhàn)與回報
　第3章 孩子哭泣的時候
　　一、當(dāng)孩子開始哭泣的時候
　　二、哭泣是自然的康復(fù)過程
　　三、小事情會引發(fā)大的情緒波動
　　四、歡樂時刻常常會把以往積存的不快帶出來
　　五、傾聽者須知
　　六、傾聽孩子對于父母不是件容易的事
　第4章 孩子恐懼的時候
　　一、孩子的恐懼感從何而來
　　二、孩子如何擺脫恐懼
　　三、孩子經(jīng)常間接地表現(xiàn)自己的恐懼
　　四、當(dāng)孩子逃避令他們感到恐懼的事物時
　　五、笑有助于孩子消除恐懼感
　　六、害怕黑夜
　　七、當(dāng)恐懼導(dǎo)致攻擊行為時
　　八、傾聽恐懼中的兒童猶如走鋼絲
　第5章 孩子發(fā)脾氣的時候
　　一、一些全新的假設(shè)
　　二、沮喪會阻滯學(xué)習(xí)過程
　　三、孩子怎樣才能擺脫沮喪
　　四、傾聽孩子發(fā)脾氣
　　五、傾聽會導(dǎo)致縱容孩子嗎
　第6章 孩子憤怒的時候
　　一、挑戰(zhàn)
　　二、怒氣掩蓋著內(nèi)心深處的傷痛
　　三、孩子的怒氣通常掩蓋著某個可怕的經(jīng)歷
　　四、孩子在憤怒中講不出恐懼的真正緣由
　　五、你可能成為孩子攻擊的對象
　　六、你的目標(biāo)是穿越孩子的怒氣
　　七、你也需要幫助
　　八、傾聽?wèi)嵟暮⒆拥囊I(lǐng)
　　九、暴力問題
　　十、孩子的憤怒可能是針對著不公正
　　十一、允許你自己在學(xué)習(xí)中犯錯誤
　第7章 對孩子說“不”
　　一、兒童的健康成長需要保持與成人的感情紐帶
　　二、孩子很容易喪失對感情紐帶的感知
　　三、喪失對感情紐帶的感知的孩子無法正常思考
　　四、孩子受到情感傷害后會變得很脆弱
　　五、孩子無法正常思維時會發(fā)出求助信號
　　六、感到不安的孩子會試著治愈所受創(chuàng)傷
　　七、孩子在康復(fù)過程中最需要的是關(guān)切的傾聽者
　　八、對傾聽的豐厚回報
　　九、當(dāng)孩子舉止失常時，需要有人對他說“不”
　　十、說“不”的時候不要斥責(zé)、打罵孩子
　　十一、說“不”三部曲：傾聽一說“不”一再傾聽
　　十二、傾聽的效用
　　十三、及時地對孩子說“不”
　　十四、設(shè)定規(guī)矩
　第8章 進(jìn)入青春期的孩子
　　一、令人驚嘆的青少年
　　二、做青少年的盟友
　　三、青少年面對的挑戰(zhàn)
　　四、年輕人承受著壓力
　　五、成為青少年的盟友的起始步驟
下篇 聽你聽我
　導(dǎo)言
　　傾聽伙伴關(guān)系：一種特別的關(guān)系
　第1章 建立傾聽伙伴關(guān)系：傾聽與訴說
　　一、傾聽對方
　　二、保證有效傾聽的四條重要原則
　　三、尊重傾聽伙伴，相信自己的注意力的效力
　　四、傾聽時，專注于對方的問題，不要因自己的問題而分心
　　五、識別傾訴者所談問題的癥結(jié)所在
　　六、協(xié)助傾聽伙伴釋放緊張情緒
　　七、輪到你做訴說者的時候
　　八、如何安排相互傾聽
　第2章 再談有效傾聽：有效傾聽的第五個原則
　　以反其道而行之的辦法清除與舊日創(chuàng)傷有關(guān)的行為和情緒
　第3章 培養(yǎng)傾聽伙伴關(guān)系
　　一、可能出現(xiàn)在訴說者身上的問題
　　二、如何培養(yǎng)傾聽伙伴關(guān)系
　　三、維護(hù)傾聽伙伴關(guān)系的特性
　第4章 如何有效地幫助父母們
　　一、有助于完成父母職責(zé)的方法
　　二、最后的話