上班途中要做的100件事

前言 全世界都醒過(guò)來(lái)
第一章 身體前進(jìn)，心靈安頓
　提前出門
　記錄昨夜的夢(mèng)
　找到生活的節(jié)奏
　出門時(shí)丟掉記憶垃圾
　放松心情
　著手靜修
　抓住紅綠燈呼吸時(shí)間
　面對(duì)兩種力量的交鋒
　讓思緒隨意飄蕩
　用腳步勾勒城市地圖
　安撫自己的情緒
　讓“憂郁星期一”快樂(lè)起來(lái)
　上班路上也健身
　呵護(hù)肌膚在路上
　漫步上班路
　慢跑上班
　騎車去上班
　心靈漫步的時(shí)光
　好風(fēng)景慢慢欣賞
第二章 打開(kāi)五官，找到和靈感的連接點(diǎn)
　觀人，練就獨(dú)到眼神
　做個(gè)職場(chǎng)冷笑王
　觀物——莫泊桑的眼睛
　報(bào)紙——上班路上的佳肴
　玩腦力激蕩游戲
　左手動(dòng)作激發(fā)右腦
　一路花香去公司
　世界一樣，視角萬(wàn)千
　“偷聽(tīng)”帶來(lái)意外靈感
　隨意記錄生活瑣事
　用錄音筆記日記
　一路歌聲伴我行
　信手涂鴉，感動(dòng)自己
　街頭簡(jiǎn)單玩混音
　改變行走方式和路線
　中途下車，發(fā)現(xiàn)新鮮
　消除冷腦現(xiàn)象
　靈感，歡迎光臨
　靈感來(lái)的時(shí)候，抓住它
　上班路上創(chuàng)意組合
第三章 你好，再見(jiàn)
　送她去上班
　清晨一次快樂(lè)嘗試
　合伙搭車去上班
　播報(bào)星座情報(bào)
　代買早餐，有效的人際潤(rùn)滑
　偶遇時(shí)拉近距離
　實(shí)時(shí)分享有用的專業(yè)信息
　照顧路邊的流浪貓
　練習(xí)微笑的絕好機(jī)會(huì)
　隨手做環(huán)保
　別低估你對(duì)周遭的影響力
　你好，再見(jiàn)
第四章 今天你想去哪里
　打起精神來(lái)，趕走瞌睡蟲
　給自己一個(gè)高興的理由
　保持饑餓，保持愚蠢
　由匆匆一瞬想到的
　清晨的路上展開(kāi)夢(mèng)境
　清晨張開(kāi)想像的翅膀
　白領(lǐng)克服上班路上的壞習(xí)慣
　上班的路上我們艷遇
　用陌生人的眼光看你的生活半徑
　嘗試贊美自己
　給自己一份客觀的評(píng)估報(bào)告
　給自己適度的緊迫感
　渴望上路，昨日種種放身后
第五章 好的開(kāi)始，就等于成功了一半
第六章 打造你的情報(bào)系統(tǒng)、知識(shí)結(jié)構(gòu)