高考技巧與心理調(diào)節(jié)

給成功插上翅膀
寫在前面的話
觀念篇
1、換個(gè)角度看高考
2、高考考什么
3、父母應(yīng)承擔(dān)什么樣的角色
4、尊重，給孩子飛翔的翅膀
5、父親的作用不可替代
6、好習(xí)慣終身受益
7、孩子的人品培養(yǎng)更重要
8、親子同心能移山填海
9、迅速適應(yīng)高三學(xué)習(xí)生活
心理篇
l、成功是一種心態(tài)
2、信心是成功的基石
3、從容面對壓力
4、保持最佳情緒狀態(tài)
5、貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)韌
6、盡快度過高原期
7、考試焦慮了怎么辦
8、贏得老師的關(guān)注很重要
9、不是播種愛情的季節(jié)
10、友情讓備考不寂寞
1l、抵御不良誘惑
12、運(yùn)用積極的心理暗示
學(xué)習(xí)篇
1、清楚學(xué)校的復(fù)習(xí)步驟
2、有明確的目標(biāo)和清晰的計(jì)劃
3、科學(xué)安排和利用時(shí)問
4、狠抓基礎(chǔ)，積極思考
5、了解自己的學(xué)習(xí)類型
6、如何保持持久專注力
7、為孩子創(chuàng)造最佳學(xué)習(xí)環(huán)境
8、怎樣快速、長久記憶
9、重視學(xué)習(xí)的五個(gè)環(huán)節(jié)
10、如何請家教
11、準(zhǔn)備三個(gè)本——筆記本、錯題本、好題本
12、正視模擬考試
13、重視考試策略
14、合理利用男女生差異揚(yáng)長避短
15、贏在考場
生活篇
1、吃什么能增強(qiáng)記憶和健腦
2、運(yùn)動讓我們精力充沛
3、保證充足的睡眠
4、善待生命的禮物
5、不鳴則已，一鳴驚人——寫給復(fù)讀生
志愿篇
1、恰如其分地估分
……
最后寫給老師
最后寫給家長
最后寫給學(xué)生