專注力

　　尼采說：“具有專注力的人可免于一切窘困！”做出無奈選擇的人越來越多，專注內(nèi)心修煉的人越來越少迷失在各種各樣目標中的人越來越多，專注于一項事業(yè)的人越來越少心理容易受到挫折的人越來越多，堅信“付出總有回報”的人越來越少容易受情緒控制的人越來越多，冷靜思考的人越來越少在工作、學(xué)習(xí)中，你總是心不在焉嗎？你看問題的角度不可避免地過于單一？你沉浸在以往的過錯中不能自拔？你習(xí)慣某一種思維因而缺乏足夠的創(chuàng)造力？你不愿成為功利化應(yīng)試教育的犧牲品？你覺得自己的潛力無法發(fā)揮到極致？你的生活就快要失去控制了？這本書將會為你打開另一扇窗——一扇通往專注創(chuàng)新、不懼怕犯錯、打破空間年齡界限、思維角度多元化的窗口。實際上，如果你讀過以下暢銷書籍，那么你對埃倫•蘭格這個名字一定不會感到陌生。它們都不同程度地引用了本書的經(jīng)典心理學(xué)實驗：心理學(xué)家羅伯特•西奧迪尼在《影響力》中引用了著名的“復(fù)印機實驗”來說明人們下意識的順從反應(yīng)；“商界教皇”湯姆•彼得斯《追求卓越》（個人成長版）借助本書篇首的“養(yǎng)老院實驗”來說明個人責(zé)任對于企業(yè)成功和個人壽命的關(guān)系；談判專家凱瑟琳•凱利•里爾登在《談判的力量》里采用本書實例來說明專注力之于生命的重要性；另外，在暢銷書作者芭芭拉•安杰麗思的《活在當下》，丹尼爾•平克的《全新思維》等書中，蘭格教授的思想無處不在?？v觀全書，有種頓悟后的快感：任督二脈一旦打開，生活也會因此打開，變得更加豐潤、充滿更多可能性。面對煩心瑣事，專注可以讓人們將不再煩惱如昔，解決方案很可能就在下一個轉(zhuǎn)角處。

　　埃倫·蘭格，哈佛大學(xué)心理學(xué)教授，哈佛大學(xué)社會心理學(xué)項目組的主席。 在各大學(xué)術(shù)刊物發(fā)表了75篇以上的學(xué)術(shù)論文及相關(guān)作品。著有《專注學(xué)習(xí)的力量》、《專注力》、《學(xué)學(xué)藝術(shù)家的減法創(chuàng)意》、《個人政治》等很有影響力的著作，其中心理學(xué)著作《專注力》被《影響力》、《追求卓越》、《活在當下》、《全新思維》等暢銷書引述，成為傳頌的經(jīng)典。 獲獎無數(shù)，其中包括古根海姆研究學(xué)者獎、美國心理學(xué)會頒發(fā)的大眾心理學(xué)特殊貢獻獎，以及基礎(chǔ)科學(xué)應(yīng)用心理學(xué)特殊貢獻獎。