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健康教育

健康教育

定　價：￥8.00

作　者： 張鑫偉 編著
出版社： 成都時代出版社
叢編項： 職業(yè)技能短期培訓教材
標　簽： 健康百科

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ISBN： 9787807054580 出版時間： 2007-09-01 包裝： 平裝
開本： 頁數(shù)： 126 字數(shù)：  

內容簡介

　　本書主要內容包括身體健康、心理健康、社會適應能力這三個部分。 身體健康部分包括如何注意從食物中獲得營養(yǎng)、如何進行健康鍛煉、如何養(yǎng)成健康的生活習慣等；而心理健康則包括自我認知態(tài)度，統(tǒng)一、安定的人格，自我調控能力等。 本書可作為職業(yè)技能培訓輔導教材，也可作為家庭參考書籍。

作者簡介

暫缺《健康教育》作者簡介

圖書目錄

第一章 身體健康
第一節(jié) 飲食與健康
第二節(jié) 健康的運動方式
第三節(jié) 良好的生活習慣
第四節(jié) 幾種疾病的防治
第五節(jié) 合理用藥
第六節(jié) 遠離香煙和毒品
第二章 心理健康
第一節(jié) 心理健康的定義
第二節(jié) 心理健康的相關事例
第三節(jié) 心理健康相關因素的各種見解
第三章 社會適應能力
第一節(jié) 學會寬容
第二節(jié) 學會尊重
第三節(jié) 善用幽默
第四節(jié) 微笑的力量
第四章 名人養(yǎng)生之法
第一節(jié) 古代名人
第二節(jié) 近代名人

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