記憶力

　　全球頂尖的五十位科學家之一，國際著名腦科學家權威！全球四大腦科學專家鼎力推薦！斯摩巧妙結合記憶和大腦研究的最新成果，構思出實用對策，讓記憶能力提升到頂點，同時保持大腦的健康。　——加里·戈特利布（哈佛大學醫(yī)學院精神病學教授）如果你想學到實用的技術來維持你的記憶力，并且全面了解相關的學術實驗證據(jù)，從食物里的抗氧化物到大腦的運動方式，那就千萬不能錯過本書?！　剪斔埂っ桌眨又荽髮W醫(yī)學院記憶和老化研究中心主任）如果你擔心自己的記憶力，斯摩就是你應該聽從的專家。他的新書能教你如何保護自己的大腦，并讓記憶力保持巔峰狀態(tài)?！　芰_姆·葉沙夫基，斯坦福大學醫(yī)學院老化臨床研究中心主任任何人如果想采取行動對抗遺忘，或是希望學習預防之道，本書就是必讀的書籍。　——D.P.德瓦南德（哥倫比亞大學臨床精神病學和神經(jīng)學教授）我們每個人都有過忘事兒的時候，找不到鑰匙了，錢包不知丟在哪里，忘記家人的生日，想不起老朋友的名字……雖然記憶力可能會隨著年齡的增長而下降，但這種情況只有在記憶得不到正確使用的情況下才會發(fā)生；如果科學、合理地使用大腦的話，人的記憶力在一生中都可以不斷提升。全球頂尖的50位科學家之一，國際著名腦科學家加里·斯摩博士根據(jù)最新的腦科學研究成果，提出一整套科學、高效的大腦訓練計劃，并從飲食、醫(yī)藥、運動、酒精、壓力等其他生活方式著手，進一步為你量身打造全面的大腦保健方案，消除造成遺忘的不利因素，提高大腦的活動水平，從根本上提升你的記憶力，讓你輕松體驗成功的記憶！

　　加里·斯摩，醫(yī)學博士，精神病學和生物行為學專家，加州大學洛杉磯分校記憶和衰老研究中心主任，是全世界研究記憶和長壽領域最主要的醫(yī)生和科學家之一。他在大腦成像方面研究獲得的重大成果，使醫(yī)生可以成功觀察到大腦的衰老，并可以在病人患阿爾茲海默氏癥前10年提前發(fā)現(xiàn)微小癥狀。加里博士著有500多本醫(yī)學著作，獲得無數(shù)嘉獎，并被皮《美國科學雜志》評為全球50位科學技術創(chuàng)新者之一。他在世界各地演講，經(jīng)常出現(xiàn)在美國一些著名的全國性電視節(jié)目中，如美國全國廣播電視臺的《今日秀》，美國廣播公司的《20/20》、《美國你早》，還參加了美國公共廣播協(xié)會的特別節(jié)目。