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健腦操26式

健腦操26式

定 價:¥19.80

作 者: (美)保羅·丹尼遜 博士
出版社: 江蘇教育出版社
叢編項: 蘇教文庫
標 簽: 基礎保健

ISBN: 9787534380808 出版時間: 2007-04-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 176 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《健腦操26式》的服務對象是所有想激發(fā)腦潛能、改善腦狀態(tài)的人,特別是家長、教育工作者、工商業(yè)管理者等經(jīng)常從事腦力運動的人群。在一種輕松、愉悅的閱讀氛圍中,您會對腦的功能和結(jié)構(gòu)更加了解,從而能夠準確獲知大腦與身體的協(xié)調(diào)狀況:而通過對健腦操的反復練習,將會增強您的記憶力和學習能力,提高溝通技巧,改善精神狀態(tài),使大腦的運作始終保持良好狀態(tài)。久而久之,您的大腦將自覺地整合所有內(nèi)在的資源,使您的工作質(zhì)量得到提升,性靈得以舒展。

作者簡介

  保羅·丹尼遜博士,教育肌動學和健腦操的創(chuàng)始人,應用腦研究的先驅(qū)。他在南加州大學獲得教育學博士學位,專門研究幼兒階段的閱讀效果與思考間的關系。曾在南加州領導河谷矯治性小組學習中心達19年,幫助成人和孩子進行矯治。著有12本書和手冊,包括《啟動:教育肌動學入門》等。姬爾·丹尼遜,與丈夫保羅·丹尼遜,合著了教育肌動學系列的書籍和手冊。她有各種教授腦整合的經(jīng)驗,包括做了10年觸康健導師。她對感官和發(fā)育技巧的興趣,也體現(xiàn)在教育肌動學的多個視覺課程中。她還發(fā)展了視覺圈課程和視覺操運動,讓旋律、色彩和姿態(tài),成為視覺和感官成長的經(jīng)驗基礎。除此之外,她還是《健腦操期刊》的創(chuàng)辦人,國際教育肌動學基金會出版委員會的負責人。譯者簡介:何兆燦,注冊健腦操導師及顧問(國際教育肌動學基金會),注冊觸康健綜合證書課程導師(國際肌動學學院),工商管理碩士《香港中文大學),社會科學學士(香港大學),注冊健腦操導師及顧問。蔡慧明,(國際教育肌動學基金會),注冊觸康健綜合證書課程導師(國際肌動學學院),國際教育肌動學學院,觸康健學系之中國區(qū)教務主管文學學士(美國俄勒岡大學)。從1998年起,兩位譯者積極在中國大陸和香港地區(qū)從事肌動學的引進、教育和研究工作,是中國臺灣地區(qū)最早的兩位華人注冊健腦操導師和顧問,蔡慧明更是全球首位華人注冊觸康健導師。由他們創(chuàng)辦的身腦中心,是中國臺灣地區(qū)最早培訓肌動學專業(yè)人才的機構(gòu)。他們曾為中國大陸及香港地區(qū)多個政府部門、半官方機構(gòu)、商業(yè)機構(gòu)和學校等進行培訓;也在個人指導服務中,幫助成人和兒童沖破各種學習障礙,使他們更能發(fā)揮全腦效能,邁向安康和成功。他們編譯的兩本書:《基礎健腦操課程手冊》(1999)和《觸康健》(2001),為肌動學在華人社會的傳播奠下了基石。本書是他們的第三本譯著。

圖書目錄

作者序
譯者序
引言
中線運動
交叉爬行
臥8
對稱涂鴉
字母8
象8
轉(zhuǎn)頭旋頸
搖臀擺腿
腹式呼吸
交叉起坐
展脊提神
想象交叉
伸展運動
貓頭鷹
展臂松肩
屈足舒腱
壓腿松筋
重力滑掌
弓步固基
能量運動與深化運動
喝水
腦開關
地開關
平衡開關
天開關
能量呵欠
翻揉耳廓
掛鉤
正向觸點
工作和游戲時做健腦操
閱讀技巧
思考技巧
書寫技巧
自我醒覺技巧
自修技巧
個人生態(tài)的技巧
附錄
關于運用健腦操的實驗研究概覽
重要詞匯
參考讀物

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